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答复：您好！您的悲伤可能来自于对自己的不满意吧？你提到总在想一些遗憾的事，会不会觉得，当时可以做得更好？ 我想给到你几个建议： 1.相信当时自己已经做到能做的最好。不论是否如意，也是自己努力了的结果。 2.觉察一下...
答复：您好！你说在亲密关系中你总是围着对方转，看起来你好像会觉得对方的感受才是最重要的，自己的需求是不太要紧的。他叫你要先爱自己，你不知道怎么才是爱自己，我想，可能因为你真的不习惯体验自己被爱。 我想给你几...
答复：您好！当我们面对一些困难时，常常会选择逃避或者拖延，这是一种保护。保护我们不去体验一些痛苦的感受，比如：我怎么连这个都做不好！我居然这么糟糕！我不行！可是逃避和拖延并不能解决问题，这也常常让我们更痛苦...
答复：您好！被情所困是一件非常痛苦的事，因为在那份感情中，可能你有一些很难承受的感受被激发了。也许是：我是糟糕的，我不被喜欢，我被抛弃了，等等。 我想给你几个建议： 1.思考一下，你在7年之后依然对她念念不忘，是...
答复：你好！能听到你内心隐隐的孤独感。你说喜欢独来独往，我会想，是不是你曾经在关系中受过伤呢？好像独自一人会更安全？ 想给到你几个建议： 1.去觉察一下你在关系中有没有什么担心？这些担心会影响到你跟其他人建立关...
答复：您好！看得出你很关心哥哥弟弟，也许一直以来你都是那个关心家人的人。从你介绍兄弟现况的语句中，我体会到一点委屈感，好像你想到了他们有能力照顾自己，你为自己的付出感到多余吗？ 想给你几个建议： 1.关心兄弟本...
答复：您好！老觉得自己有病，肯定非常担忧吧？控住不住要这样想，哪怕查不出有病，可能属于心理上的“疑病”哦。不知道你有没有去看过心理医生呢？ 我想给你几个建议供参考： 1.去精神专科医院就诊，让专业医生为你评估一...
答复：您好！网恋男友带给你比较抠门的感觉，是不是让你对这段关系感到失望？听上去你想试探一下他是否舍得为你花钱，可是他的回应也让你感觉失望？ 我想给你几个建议： 1.如果你是希望依据他是否舍得为你花钱来判断他是否...
答复：您好！兴趣突然缺失，是抑郁的一个表现。不过仅凭这一点，并不能判断你是否达到抑郁症标准。如果最近两周以上情绪低落，思维也变得迟缓了，那就需要去医院就诊。 我想给你这样几个建议： 1.回忆一下，自己从什么时候...
答复：您好！看得出来你的情绪是比较敏感的类型，很容易落泪也很容易笑。好像更容易落泪是吗？也许你的心里是装着很多悲伤的，悲伤太满了，就特别容易被触发。 我想给你几个建议： 1.觉察一下你会在什么情况下落泪，是哪些...
心理咨询专家蒋蓓的公益解答案例
[咨询] 最近总是悲伤，想一些不开心的事，遗憾的事情，特...
答复：您好！您的悲伤可能来自于对自己的不满意吧？你提到总在想一些遗憾的事，会不会觉得，当时可以做得更好？ 我想给到你几个建议： 1.相信当时自己已经做到能做的最好。不论是否如意，也是自己努力了的结果。 2.觉察一下...
[咨询] 每次对于亲密关系的精神寄托离开之后，都会我太敏...
答复：您好！你说在亲密关系中你总是围着对方转，看起来你好像会觉得对方的感受才是最重要的，自己的需求是不太要紧的。他叫你要先爱自己，你不知道怎么才是爱自己，我想，可能因为你真的不习惯体验自己被爱。 我想给你几...
[咨询] 我在学习上遇到困难时，因为内心的恐惧，总是想拖...
答复：您好！当我们面对一些困难时，常常会选择逃避或者拖延，这是一种保护。保护我们不去体验一些痛苦的感受，比如：我怎么连这个都做不好！我居然这么糟糕！我不行！可是逃避和拖延并不能解决问题，这也常常让我们更痛苦...
[咨询] 我喜欢一个女生7年了，曾经玩的很好，后来藕断丝...
答复：您好！被情所困是一件非常痛苦的事，因为在那份感情中，可能你有一些很难承受的感受被激发了。也许是：我是糟糕的，我不被喜欢，我被抛弃了，等等。 我想给你几个建议： 1.思考一下，你在7年之后依然对她念念不忘，是...
[咨询] 我经常喜欢独来独往，自己做自己的事，不想别人来...
答复：你好！能听到你内心隐隐的孤独感。你说喜欢独来独往，我会想，是不是你曾经在关系中受过伤呢？好像独自一人会更安全？ 想给到你几个建议： 1.去觉察一下你在关系中有没有什么担心？这些担心会影响到你跟其他人建立关...
[咨询] 给哥哥和弟弟买了一些口罩，但买完之后又觉得似乎...
答复：您好！看得出你很关心哥哥弟弟，也许一直以来你都是那个关心家人的人。从你介绍兄弟现况的语句中，我体会到一点委屈感，好像你想到了他们有能力照顾自己，你为自己的付出感到多余吗？ 想给你几个建议： 1.关心兄弟本...
[咨询] 我老是觉得自己有病，我去医院体检也没什么问题，...
答复：您好！老觉得自己有病，肯定非常担忧吧？控住不住要这样想，哪怕查不出有病，可能属于心理上的“疑病”哦。不知道你有没有去看过心理医生呢？ 我想给你几个建议供参考： 1.去精神专科医院就诊，让专业医生为你评估一...
[咨询] 事情刚开始就是给网恋男友发了一段话，然后话中间...
答复：您好！网恋男友带给你比较抠门的感觉，是不是让你对这段关系感到失望？听上去你想试探一下他是否舍得为你花钱，可是他的回应也让你感觉失望？ 我想给你几个建议： 1.如果你是希望依据他是否舍得为你花钱来判断他是否...
[咨询] 不知道怎么描述[伤心]
答复：您好！兴趣突然缺失，是抑郁的一个表现。不过仅凭这一点，并不能判断你是否达到抑郁症标准。如果最近两周以上情绪低落，思维也变得迟缓了，那就需要去医院就诊。 我想给你这样几个建议： 1.回忆一下，自己从什么时候...
[咨询] 本人学生，有的时候被老师轻轻说一下，眼泪控制不...
答复：您好！看得出来你的情绪是比较敏感的类型，很容易落泪也很容易笑。好像更容易落泪是吗？也许你的心里是装着很多悲伤的，悲伤太满了，就特别容易被触发。 我想给你几个建议： 1.觉察一下你会在什么情况下落泪，是哪些...