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久久不能疗愈的童年阴影又来困扰我，每一次都是伤心，失望，不安，无法摆脱。这二十多年来，都只有一次次的抱怨，叙述，发泄，却效果有限。在老师的引领下，我慢了下来，好好先去看了看那个童年受伤的自己。她幼小 无助 困惑 认为很多都是自己的错，认为这与她有莫大的关系。但是成年的我看到，那个最该被心疼的才是她。我握住她的手，给了她很多勇气。告诉她：你已经长大了，你有自己的力量和智慧去帮助自己，慢慢的走出来。那只是你恰好出生在这样的家庭，并不是你的错，也并非无可挽救。更不是你的原罪，只是你的一部分，正如你也拥有很多别人没有的好东西。都是完整的你的一部分。你是可以走出来的，整个人，真的轻松了许多。
咨询主题：抑郁情绪
在老师的引导下，勤加练习与自己的感受相连接。越来越激活感受自己生而为人的感觉，欲望的能力，更能去相信，我可以接纳，看见自己所想，帮助自己去向自己的目标，扶持自己度过难关。这样产生的力量感，让我今年的行动力增强了很多。逐渐的，我也开始把自己作为成年人，对自己的评价权从父辈的教化与固有观念的里拿回自己手中。从而感觉自己的边界更清晰了，更灵活自信的去做自己想做的，关怀自己有力量关怀的，更有能力拒绝他人要求，充实满足自己。未来的路还很长，但我信心越来越强了，我依然可以有困扰和弯路，但我终会越来越好的。
咨询主题：抑郁情绪
非常好，谢谢老师
咨询主题：抑郁情绪
一年的咨询 整个人大变样。自己和世界的容量都变大了。今天在老师的带领下，去体会如何与负面的情绪相处，感知如何与真正的自己相处，一步步的获得了力量感。以及相信自己生而为人的灵性与能力。正在远离脆弱无力的自己。新一年 加油！
咨询主题：抑郁情绪
今年开始发生了一个阶段的质变，整个人力量充沛多了。对自己和他人的包容接纳多了以后，世界仿佛变柔软了。 多半年和老师一起，深入的交流，得到了专业的支持和陪伴。老师耐心的倾听，认真的回应。帮我运用自己内生的力量，去帮助我自己。非常感谢🥹，今年真的大不一样，祝新年快乐🎆
咨询主题：抑郁情绪
一直好奇自己哪里吸引妈宝男，我想就是缺爱吧，王老师说内在和外在需要整合，做一致性表达，我会好好练习的
咨询主题：抑郁情绪
在咨询中和老师一起梳理这次发生的事情，让我有了心灵成长。感谢老师的帮助与陪伴
咨询主题：焦虑情绪
这周学会了一个概念，和自己不想面对的感受呆一会儿，留在当下这一刻，尽管它可能会给你带来不适感甚至是折磨。但或许只有我勇敢的面对它，审视它，甚至尝试去接纳它。才不会轻易的对它投降，甚至傻傻的与之对抗。虽然我觉得自己还没坦然做到，但是至少我去尝试和努力。让自己感受与自己重新回到一起
咨询主题：抑郁情绪
每周都会有人陪我一起 去面对长久以来困惑自己的问题，是对成长最大的支持
咨询主题：抑郁情绪
从疗愈伤痛 开始变得想要成长 因为不是初生的婴儿，所以带着很多旧有的，妨碍自考成长的东西 在老师的启发下这周做了很多回忆 寻找脑海中固有的想法 习惯性的反应，他也不是凭空而来的。它有源头.未经审视的念头，它真的无法呼应我真实的感受。虽然它已经内化成了我自己的一些观念，但它带来的感受却折磨着我。也许是时候，去换一种方式帮助自己了。
咨询主题：抑郁情绪
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