专业的心理服务
平台承诺 免费退改
谢谢王老师理解我,开导我。
咨询主题:情绪调节困难
最近的心情很自由,按照老师的提示和一些作业,尝试在工作生活里让观察和体会自己,如何激发和保护自己的能量,如何对待自己心情和身体的负面感受。允许自己有负面的体会,允许自己心安理得的休息松弛。认真的去看看自己做到了什么并发自内心的肯定和欣赏,反而使自己得到了更多的动力和能量。收获了更多的信心。
咨询主题:抑郁情绪
作为有创伤事件的人,在王芳老师帮助下,把创伤事件对自己的影响降到最低,没有最大程度上影响生活,就是觉得很不容易的事情,感谢王芳老师的专业性,也感谢自己
咨询主题:焦虑情绪
在王老师的帮助下,我看到自己对关系是这么地重视,这么地渴望。我不再把关系当成是工具去得到自己想要的东西,开始明白关系是回应和陪伴。
咨询主题:情感困惑
一直以来都是和王老师咨询,我的生活发生了翻天覆地的变化,越来越开心幸福了。
咨询主题:情绪调节困难
非常耐心
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:感谢你的信任,在这个时候可以遇见、并且支持到你,也是我工作的一份意义和价值! 希望这可以成为你可以更好支持到自己的开始!祝越来越好!
咨询过程中王老师很耐心地在听,人很温柔,及时给予情绪回应,并能精准地抓住本质问题进行讨论。相当好的一次体验,有一种内心脆弱的地方被托住了的感觉❤️
咨询主题:成长创伤
专家回复:这是很奇妙的缘分,可以让你感受到内心想要的一份支持和温暖!作为你的咨询师有这样的机会,也是很幸运的! 希望在这个阶段,我们可以一起,穿越过去的风风雨雨,呼吸着新...
最近自己产生了一些新的习惯 常常会问自己 我要做什么?期望得到什么结果?在我做或者经历某些事的时候,我的感受是什么?记住这种感受。通过这些提问和观察,我开始学会顺应自己而不是家人或者社会告诉我要怎么做。而是找到适合我自己的个性 能力、目标的方式去与练习与自己合作,帮助自己成长。这应该是长期以来老师潜移默化一遍遍带我练习中培养出的习惯吧,觉得非常受益。整个人的拧巴也顺多了
咨询主题:抑郁情绪
老师在听完我倾诉的家庭历史和最近的困扰后,耐心的指导我去尝试接触新的思维模式,用属于自己的需要 自己立场的方式去思索,究竟什么是我想要的 什么是别人希望我要的。 以前我从不觉得二者不是一体的,也没有察觉身体里的“另一个我”,最近当我又困惑纠结的时候,我常常让自己安静下来慢下来,问一问自己这个问题。 当我有时候可以给出属于自己的答案时 ,我感受到了自身的力量和动力。
咨询主题:抑郁情绪
最近开始越来越多的亲身去练习 就像老师说的 行动创造新的体验 感觉自己的勇气越来越多 再遇到很down的情况或者生活里的麻烦 情绪也稳定多了 总体信心不断在增强
咨询主题:抑郁情绪
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