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答复：你好！ 看了你的文字，感觉你很焦虑，你很想让身边的人脱离PUA处理。那么，我们来探讨一下关于PUA这件事情以及怎么帮助被PUA的人的一些想法。。 PUA（Pick Up Artist）是指一种以追求异性为目的的行为艺术，其核心思...
答复：你好！ 看完你的描述，感觉到你对如何处理人际关系感到迷茫，我想，你对良好的人际关系如此渴望，感觉你是一个善良且意识到人际关系重要的人，人际关系关系关乎我们的身心健康，当你迷茫时，你想通过得到帮助或...
答复：你好！ 看完了你的文字，感觉到你有些烦躁和焦虑，同时，我通过文字，能感受到你采取了积极行动，你是个行动力强的人。你的烦躁和焦虑会消失，那么，怎么去面对当前的情绪状态呢？ 第一，要认识到焦虑和烦躁...
答复：你好！ 你这下如此多的文字，我感觉到你好无助，你不知道何去何从，你迷茫了，我们每个人都不希望这样的事情发生，但是它确实发生了，那我们如何面对这件事情呢？ 首先，要明确自己的情感状态。你现在的情感...
答复：你好！ 看了你的文字，我感觉到你有些困惑、有些不自信，你说你在单相思，看得出来你有些痛苦。那么，我们怎么去看待这个事情呢？ 首先，你需要认识到你对于这个女孩的感觉可能是暂时的，而不是真正的爱。...
答复：你好！ 从你的描述中，感觉到你对社交恐惧，你害怕与陌生人打交道，你对嫂子的行为不满，主要是你不喜欢别人坐享其成，还不懂得感恩，觉得一切理所当然，那么，我们应该如何看待自己的这种心理状态呢？ 首先...
答复：你好！ 从字里行间，我看到你对相亲对象有些许不信任，同时，你对自己该不该赴约感到困惑。 首先，需要明确的是，这次约会是为了什么。如果只是为了满足对方的需求，或者是为了应付家里的催促，那么这次约会...
答复：你好！ 从字里行间，我感受到你的难过，得不到的总是最想要的。那么，我们需要做好自我照顾。 当我们喜欢上一个人，但发现他/她已经有了喜欢的人，这种感觉是很难受的。但是，我们可以通过一些技巧缓解这种情绪。...
答复：你好！ 看了你的描述，感觉到你很无助，没有得到家人的尊重，你想逃离。在这里，我想邀请你一起来看探讨一下你在这个家庭里面如何相处的看法： 首先，你需要明确自己的感受和需求，并且表达出来。你可以试...
答复：你好！看了你的问题，感觉你对于到底该不该邀请你这个朋友一起去旅游有些困惑，同时，我感觉到你是个会顾及他人感受的人，你很善良，怕伤害他人，但也要做好自我照顾。 首先，你需要明确自己的想法和需求，不...
答复：你好！ 你现在陷入家庭的矛盾关系，这让你很难过，你有些无助，你被卷入家庭关系风暴之中。在这里，我想邀请你一起探讨关于这场家庭风波的下的你如何做一些调整的想法。 首先，你需要明确自己的情绪，认识...
答复：你好！ 从你的文字内容，感觉到你的矛盾、纠结。你陷入了一个困境，不知道如何选择。那么，我们不妨来探讨一下： 首先，你需要认识到自己的情感状态，你对两个男人的感情都很复杂，这是很正常的。但是你需...
答复：你好！ 从你的描述感觉到你很烦恼，当有人站在你面前时，你无法专注做自己的事情。这种情况可能是因为你过于关注他人的评价和观感，而忽略了自己的内心需求和目标。 我想邀请你做一些探讨，关于怎么做到不...
心理咨询专家程朝琴的公益解答案例
[咨询] 怎么可以让身边的脱离PUA?在线急
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[咨询] 就是我有个室友就叫a吧总是去人家宿舍，然后导致...
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[咨询] 焦虑和烦躁是正常的。不安全感，不太踏实的感觉是...
答复：你好！ 看完了你的文字，感觉到你有些烦躁和焦虑，同时，我通过文字，能感受到你采取了积极行动，你是个行动力强的人。你的烦躁和焦虑会消失，那么，怎么去面对当前的情绪状态呢？ 第一，要认识到焦虑和烦躁...
[咨询] 结婚15年，两孩子，两套房，两台车，存款若干。夫...
答复：你好！ 你这下如此多的文字，我感觉到你好无助，你不知道何去何从，你迷茫了，我们每个人都不希望这样的事情发生，但是它确实发生了，那我们如何面对这件事情呢？ 首先，要明确自己的情感状态。你现在的情感...
[咨询] 我现在在追一位女孩，想约她明天出来逛逛山姆，她...
答复：你好！ 看了你的文字，我感觉到你有些困惑、有些不自信，你说你在单相思，看得出来你有些痛苦。那么，我们怎么去看待这个事情呢？ 首先，你需要认识到你对于这个女孩的感觉可能是暂时的，而不是真正的爱。...
[咨询] 我的原生家庭，物质条件一直很好，我作为一个...
答复：你好！ 从你的描述中，感觉到你对社交恐惧，你害怕与陌生人打交道，你对嫂子的行为不满，主要是你不喜欢别人坐享其成，还不懂得感恩，觉得一切理所当然，那么，我们应该如何看待自己的这种心理状态呢？ 首先...
[咨询] 相亲认识的，聊了两个多月吃过两次饭，没好感不反...
答复：你好！ 从字里行间，我看到你对相亲对象有些许不信任，同时，你对自己该不该赴约感到困惑。 首先，需要明确的是，这次约会是为了什么。如果只是为了满足对方的需求，或者是为了应付家里的催促，那么这次约会...
[咨询] 我喜欢上了一个女孩子，但她已经有人了。我心里难...
答复：你好！ 从字里行间，我感受到你的难过，得不到的总是最想要的。那么，我们需要做好自我照顾。 当我们喜欢上一个人，但发现他/她已经有了喜欢的人，这种感觉是很难受的。但是，我们可以通过一些技巧缓解这种情绪。...
[咨询] “你哥哥说了，他出大头，你们出小头，给...
答复：你好！ 看了你的描述，感觉到你很无助，没有得到家人的尊重，你想逃离。在这里，我想邀请你一起来看探讨一下你在这个家庭里面如何相处的看法： 首先，你需要明确自己的感受和需求，并且表达出来。你可以试...
[咨询] 她还是和我很熟的一个闺蜜，我不太想约她的原因如...
答复：你好！看了你的问题，感觉你对于到底该不该邀请你这个朋友一起去旅游有些困惑，同时，我感觉到你是个会顾及他人感受的人，你很善良，怕伤害他人，但也要做好自我照顾。 首先，你需要明确自己的想法和需求，不...
[咨询] 我希望你能看完，并且帮我提提建议，我快情绪崩溃...
答复：你好！ 你现在陷入家庭的矛盾关系，这让你很难过，你有些无助，你被卷入家庭关系风暴之中。在这里，我想邀请你一起探讨关于这场家庭风波的下的你如何做一些调整的想法。 首先，你需要明确自己的情绪，认识...
[咨询] 我的男朋友想和我结婚，但是我需要远嫁，要么辞职...
答复：你好！ 从你的文字内容，感觉到你的矛盾、纠结。你陷入了一个困境，不知道如何选择。那么，我们不妨来探讨一下： 首先，你需要认识到自己的情感状态，你对两个男人的感情都很复杂，这是很正常的。但是你需...
[咨询] 别人站在我的面前，我就很在乎他。导致不能专心做...
答复：你好！ 从你的描述感觉到你很烦恼，当有人站在你面前时，你无法专注做自己的事情。这种情况可能是因为你过于关注他人的评价和观感，而忽略了自己的内心需求和目标。 我想邀请你做一些探讨，关于怎么做到不...