匿名用户

我咨询的问题是面对不确定的爱，和他后撤的行为，该不该继续下去。咨询前我很焦虑 、不安、患得患失。老师在咨询过程中耐心地倾听我的问题，陪伴我一点点去梳理，肯定了我的自我价值，告诉我很多事情是我单方面的消极投射。 老师的分析很到位。之前一直在犹豫要不要放弃这段感情。通过咨询，我对男友的了解更全面了，发现他是一个很真实不会伪装甚至有一点孩子气的男孩子，而他喜欢的我，也是可爱真实的小女孩的那一面。通过这些分析，我对和他的感情建立起来了多一点的信心，在今后和他的相处中会调整自己的心态，顺其自然，行动上遵循自己的真心。此外也会把注意力更多的回归到自我身上，努力实现自我的成长和自我的改变，继续做最好的自己。 这是我目前做的最高效的心理咨询，和老师的配合很好，一下子能和老师一起梳理清楚信息，并进行分析。

咨询主题：择偶焦虑

晓**

我此次咨询的问题，一是自身防御性太强，强烈想要触碰自己的潜意识；二是想要知道为什么说我是以女人而不是女儿的身份看待爸爸，为什么爸爸在我成长的过程中若有似无，我始终找不到理解他的路径。 咨询前的状态是，强烈的求知欲，迫切地想要知道自己的潜意识里隐藏着什么，又到底在防御着什么。 感受到以下两点：一是通过爸爸妈妈和我（以物件拟人）位置的摆放，“看见”自己潜意识中是如何看待这个家，及与爸爸妈妈之间的关系；当我无意识地摆放完毕时，定睛的刹那，理性回归，“三个人的关系是这样的吗”随即意识到我越位了，我把自己定位为这个家的带领者，可我是女儿啊——丽萍老师超厉害！ 二是我终于瞧见自己在人际关系中防御的是什么了——不能让别人瞧不上我，所以不能分享家庭，不能分享内心的忐忑与恐惧，不能分享脆弱与不安。我要强大的、能干的、甚至是无敌的。——我没有小女儿心态，而我可以有。 爸爸或许骂过我，或许对我失望过，我拼命地向他证明过自己，然而我是现在的我，我是未来之我的起点，我可以大胆地做自己，去发挥自己的能量——其他人没有骂过我，甚至都对我不错，我无需对抗，无需证明。因为我就是我，我已然是最好的我，我可以开心、难过、愤怒、奋斗、争取、撒娇——我可以是任何一个。不要害怕真实优秀的自己，不要压抑内心的渴望，管别人喜欢干什么，多问问自己喜欢什么。 触碰到自己的潜意识，有如发现新大陆般的喜悦，但不仅是喜悦，还有了然与“咳，原来是这样”的放下。哭泣过后，是大大的轻松，如海平面下咆哮的巨浪归于平静的安宁。还有一种“只不过是这样”的释然。真好！谢谢丽萍老师。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：谢谢欢欢对老师的信任和肯定！感受到欢欢犹如小女孩般发现一个新世界的欣喜，以及第一次站在“女儿”位置上的悲欣交集与柔软。是的，你不是“妈妈”，你只是“女儿”，你可...

默**

通过助理周一和小六的推荐，选择廖老师帮我做恋爱指导的包月咨询。廖老师在咨询前耐心细致回看了我之前和女生的聊天记录，主动掌握第一手资料。咨询中，老师引导我看到自己的优点和优势资源，分析在感情互动我是什么样的状态，存在哪些优缺以及女生的状态和互动中存在哪些优缺，并即时指导、优化聊天频率与内容，复盘讲解每段聊天内容的优劣，并对我日常工作生活给予赋能。 咨询前我对自身评分过低，对此段感情互动评分过低，对女生的言语、行为有明显误判及过激处理，对自身当下及未来发展的焦虑、踌躇不前、批判怀疑，用脑去思考问题，而不是用心去感受互动。 咨询中老师有很多话对我触动很深，比如：伴侣、恋人之间不能想着去改变对方，而是去包容、接纳；一定不要在关系中迷失自己；有质量的交流，不在于多；要满足小女生的浪漫惊喜、小虚荣的诉求；你自身具备的品质，比如为人真诚大方勇敢责任心强等等，这才是最重要的，是你的核心竞争力，等等。 通过10天的咨询，现在我可以站着对方的角度去思考问题，而不是一开始就自我否定，可以有意识去感受对方的感情，而不是自顾自的说，并能抛出话题去引导互动；能发现对方的优点与闪光点，包容对方的缺点与冷淡，耐心用心的去处理；重新审视自己对不同语句、行为是否适合当下关系，了解当下应该怎么行动；我变得更主动、包容和耐心了。 回顾10天以来的咨询，我认为老师介入的时机比较合适，从某一方面来说，及时挽救了一段差不多已到终点的感情互动。老师的指点比较中肯，指出了自己习惯的表达方式有什么问题，应该怎么优化。咨询互动比较畅通，遇见的问题与难题都能很好的给出有效建议并实施化解。咨询的内容也比较丰富，除了教导怎么聊天，还疏解日常中其他的不开心的问题。感觉与老师的咨询相见恨晚，其实每个人都有很大的进步空间，就是看愿不愿意去迈出这一步。

咨询主题：恋爱压力

飞**

谢谢廖老师这么用心的帮助我，本来我只购买了电话咨询，廖老师为了带我突破我想要上直播的目标，把电话咨询改为视频咨询，通过这样与老师视频咨询，让我更加接纳自己。我本来不太擅长甚至不喜欢与人链接沟通，在廖老师的帮助下，我突破了，去年从7月份开始到今年2月份，我带领团队创造了100万+的业绩。这次投简历，也有多家综合收入超过1万块月薪的工作联系我，最后我选择了其中一家，也是老师鼓励我向前一步试试。我会和周边的同事，领导相处好，把工作做好，目标完成，让自己在这份工作中收获到更多的突破与舒适，与成就感，就像我即将自如的直播一样做好前期的突破。因为这段时间居家太久，走出来，我的能量可能也会更好的得到舒展。而且我到时还可以自己接送孩子上下课，至少前面这个月我先做好，下周我先做好前期准备，这样到时一步步我就会更加笃定了，至于前期放弃了的副业的工作，那就随缘吧，精准定位自己想要的，获取到，得到我要的收入，我就赢了。我们也很快就要买房，我希望下个月到5月11号，前期我把这份工作先做好，前期的雏形定出来，业绩做出来，这算是为直播做好准备吧，因为我就会有更多的实际经验，到时6月份开始最好我可以在家做这份工作的同时做直播，坚持开播，拿到我要的结果，加油。也特别谢谢廖老师我的心里咨询教练给到我这么多的指引鞭策与力量，谢谢您的大爱与格局，更是专业，为您点赞。

咨询主题：创业压力

专家回复：Linna，祝福你！老师看着你一步步走过来，带着恐惧，更有坚韧和执着，一次次突破自己的局限，创造了很多的“不可能”。现在，你又要迈出重要一步，做高管，做直播，让自己站...

t**

老师非常耐心的倾听了我各种各样细碎的经历，从孩童时期到最近让我崩溃绝望的各种事情，对我和我身边的人都做了清晰的刻划，对我们之间的关系也做了细致的梳理，在自我成长和处理问题上给出了专业的建议，让我对自己，对未来又恢复了信心，非常感谢老师的倾听和指导

咨询主题：同一性混乱

淘**

我咨询的问题是想离婚，脱离痛苦和烦恼的万恶之源－我老公。咨询前我不信任他，觉得他在渣男的道路上越走越远。我很迷惘，不知道该怎么做。自己忍无可忍要爆炸。咨询中，老师用生动的语言和故事引导我去看婚姻生活中存在的问题，比如通过鱼头和鱼尾的故事让我看到我和老公都在用自己以为对的方式去相处，而没有了解对方的需求，我和老公的生活是割裂的，我们日常只有事情的沟通，没有感情交流。老师还让我明白了，伴侣之间的“施与受”需要平衡，当伴侣关系受到破坏，重建平衡的两个方法：一是以爱作为“报复”手段，适度回敬，以求平衡；二是要有忘记和不再提及过去的自律。通过5次咨询，我内心更有方向感，能静静的倾听内心的那个自己，也释放了很大一部分压力。我开始关注自己内心情绪情感的表达，也能关注老公的情绪和感受。我和老公现在的交流和沟通有很大的进步，不是一本正经只说事情和问题，老公也会跟我说一些俏皮的话了，我也会对他表达赞赏和肯定。学习了非暴力沟通，我和妈妈还有孩子的沟通也更柔软顺畅了。

咨询主题：婚姻冲突

前**

非常好非常棒 受益匪浅 豁然开朗

咨询主题：失恋心理危机

专家回复：谢谢你对老师的信任和肯定^_^

完**

一直觉得自己好点了就不用咨询了 可是决定是否咨询就和决定是否面对自己的感受情绪一样 面对不适是解决不适的第一步

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：说得对极了！一如直面恐惧是战胜恐惧最好的方式。加油雷旭，你可以做到的！

匿名用户

好

咨询主题：童年期不良经历

匿名用户

好

咨询主题：情绪调节困难