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答复：感觉一直很饱可能和饮食习惯和身体健康有关，也可能和心理因素有关。 首先，您可能需要检查一下自己的饮食习惯是否合理。食物的种类、食量、进食时间等方面都可能会影响到饱腹感。建议您适量控制摄入的食物，并且尽...
答复：您的情况很普遍，因为工作和家庭之间的平衡是很困难的。毕竟，工作和财务稳定是和家庭和谐发展的关键要素。但是，我建议您不要急于决定找随便的工作，而是要认真考虑自己的职业前景和兴趣爱好。 首先，您可以回顾一...
答复：成长之后脱离原生家庭组建核心家庭，核心家庭一定是由夫妻双方和孩子来共同组成，如果三代人长期在一起生活，细小的矛盾失控演变成巨大的矛盾，结果对关系的破坏可能是不敢设想的。 独生子女，父母只有你一个孩子，...
答复：按部就班让人联想到循规蹈矩和不能做自己真正想做的事情。 身体不舒服首先要去医院排除身体原因，如果是已经排除了身体原因，那这恐怕就是心理压力的躯体化了。 已经出现躯体化就是身体在向你求助和预警了。 你的文...
答复：情绪稳定和做事专注是两个思路。 情绪稳定需要的是对自己情绪的接纳，当你接纳自己的情绪，允许它在自己身体里流淌的时候，自己就会逐渐稳定下来。 做事专注需要有分段的时间无干扰，尽量让自己在空间时间上都不受...
答复：我看见的不是一个“不了解自己”的人，我看到的是一个“需要陪伴”的人，一个“保护别人”的人，一个“不断在找寻自己心中的目标”的人。 不要停下寻找的脚步，目标是一个逐渐清晰化的过程。当我们尚不确定心中所想...
答复：12岁是孩子刚刚进入青春期的过程，孩子会开始思考很多之前从未面对过的人生问题，青春期确实就是你描述的这样的，这是正常的人之常情。作为爸爸妈妈（或家人朋友）只要稳稳的陪在孩子身边支持她爱她就好了。
答复：筛选一下“自己喜欢的人”，和“自己无所谓的人”，和“自己讨厌的人”吧。 对于自己无所谓和自己比较讨厌的人，那就丝毫不要在意，爱讨厌就讨厌去。 对于自己喜欢的人，要针对不同情况细分一下，大致对对方特点有...
答复：看起来这位老板正在把自己的一部分功能“分配”在你身上，他似乎是希望“你像他一样”，从而来达到“替他完成他的职责”的作用。这是比较明显的边界不清，当然文字中未提到关于工作职责的划分问题。接下来或许需要把...
心理咨询专家邱宇畅的公益解答案例
[咨询]
答复：感觉一直很饱可能和饮食习惯和身体健康有关，也可能和心理因素有关。 首先，您可能需要检查一下自己的饮食习惯是否合理。食物的种类、食量、进食时间等方面都可能会影响到饱腹感。建议您适量控制摄入的食物，并且尽...
[咨询] 本人女，32已婚未育，之前做过销售性质的工作，挺...
答复：您的情况很普遍，因为工作和家庭之间的平衡是很困难的。毕竟，工作和财务稳定是和家庭和谐发展的关键要素。但是，我建议您不要急于决定找随便的工作，而是要认真考虑自己的职业前景和兴趣爱好。 首先，您可以回顾一...
[咨询] 我是独生子女，大学毕业后父母来到我工作的城市，...
答复：成长之后脱离原生家庭组建核心家庭，核心家庭一定是由夫妻双方和孩子来共同组成，如果三代人长期在一起生活，细小的矛盾失控演变成巨大的矛盾，结果对关系的破坏可能是不敢设想的。 独生子女，父母只有你一个孩子，...
[咨询] 身体很不舒服，只能临时请假。但是又还得安排很多...
答复：按部就班让人联想到循规蹈矩和不能做自己真正想做的事情。 身体不舒服首先要去医院排除身体原因，如果是已经排除了身体原因，那这恐怕就是心理压力的躯体化了。 已经出现躯体化就是身体在向你求助和预警了。 你的文...
[咨询] 怎么能稳住情绪，专心做事？
答复：情绪稳定和做事专注是两个思路。 情绪稳定需要的是对自己情绪的接纳，当你接纳自己的情绪，允许它在自己身体里流淌的时候，自己就会逐渐稳定下来。 做事专注需要有分段的时间无干扰，尽量让自己在空间时间上都不受...
[咨询] 我不了解我自己 比如我喜欢狗，花了2000块钱买了只...
答复：我看见的不是一个“不了解自己”的人，我看到的是一个“需要陪伴”的人，一个“保护别人”的人，一个“不断在找寻自己心中的目标”的人。 不要停下寻找的脚步，目标是一个逐渐清晰化的过程。当我们尚不确定心中所想...
[咨询] 12岁女孩，情绪控制不住，心理扭曲，自卑，脾气暴...
答复：12岁是孩子刚刚进入青春期的过程，孩子会开始思考很多之前从未面对过的人生问题，青春期确实就是你描述的这样的，这是正常的人之常情。作为爸爸妈妈（或家人朋友）只要稳稳的陪在孩子身边支持她爱她就好了。
[咨询] 咋样做才不会被人讨厌……
答复：筛选一下“自己喜欢的人”，和“自己无所谓的人”，和“自己讨厌的人”吧。 对于自己无所谓和自己比较讨厌的人，那就丝毫不要在意，爱讨厌就讨厌去。 对于自己喜欢的人，要针对不同情况细分一下，大致对对方特点有...
[咨询] 在一家礼服馆做常驻化妆师，其他化妆师是兼职，日...
答复：看起来这位老板正在把自己的一部分功能“分配”在你身上，他似乎是希望“你像他一样”，从而来达到“替他完成他的职责”的作用。这是比较明显的边界不清，当然文字中未提到关于工作职责的划分问题。接下来或许需要把...