
张孝彬
今天 05:20 可约中级社工师
视频
个人简介
壹点灵心理倾听师,医学硕士,中级社工师,壹点灵心理咨询两年培养项目.攀登计划(在读)。
作为一名从事医学行业多年的专业人士,我越来越意识到真正健康不仅是身体的无恙,更是心理的安宁。我的医学背景使我能够从身心整合的角度理解问题,而多年的教学经历则帮助我更好地解释复杂心理概念,使来访者真正理解自己的成长过程。
擅长处理情绪压力、健康焦虑、个人成长以及与生活转型相关的心理问题,擅长倾听婚恋情感,亲子关系,职业压力、焦虑抑郁。
我的风格偏理性而温暖,接纳抱持,不批判,珍视我们每一次相遇。
我会用一颗真诚的心,温暖陪伴着您一起走一程,助您成为自己的光,照亮前方的路,活成自己喜欢的模样。
资质与受训
- 心理咨询师2年培养项目·攀登计划
- 心理倾听师培养计划
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
和男朋友频繁吵架两年了 经常还通宵吵架 两个人都想磨合但是磨合不好
看到你们两年的恋爱,彼此还很在乎对方,还把对方放在第一位,这样的感情真的很难得,祝愿你们熬过磨合期,彼此成长,拥抱自己内心的小孩,接纳自己和对方,永远长长久久、甜甜蜜蜜的幸福生活在一起。 在这里,我有点疑惑,在你男朋友帮你写论文,你感觉时间不够的时候,你是催他、是哭泣,这和大多数人可能不一样。 还有,在他冒火过后,你用的是“不敢哭了”,这像不像面对你妈妈的样子? 在弄完论文后,他又骂你,说你不懂感恩,这话是不是特别熟悉?妈妈也这样说过。 还有一点也很好奇,你给他钱去点餐,他还发火说根本不够。这有没有一点像你父母的相处模式? 从你简短的描述中,我可能了解的不够,只是猜测,可能有说的不准的地方,欢迎来电一起探讨。 我们的亲密关系和原生家庭关系有很大的关联。你男朋友也有他的课题,比如为什么看到你哭他要冒火,是不是过去也是被这样对待过。不过,过去的已经过去,我们已成年,有能力成长为一个有能量的自己。每个人都是一路成长,一路学会接纳和包容的。我之前看过一本西南师范大学出版的《重新长大》推荐给你,也许读一读这书可以让我们好一点。祝爱情甜蜜蜜。❤️❤️
接纳自己,关照自己的负面情绪,积极调整自己的状态。相信,鼓励和支持自己,减少责备和攻击
看到你写了很多,也看到你内心的力量❤️。 我就发表两句对事件的看法吧😊 我认为问文件可否打印,不算什么错误,很多东西都是人们想省事而发明出来的。 现代的我们每天要做很多事,很累。你做了那么多事,还要改论文,这也是比较艰巨的。休息一下是明智的选择。 然后说到惩罚自己,这里有一个真实的自己,一个扮演惩罚角色的自己,能照见那个真实的自己,是很多人做不到的。你已经很不容易了,累了就休息,接纳自己,关照自己,一起加油💪
渴望成长又恐惧成长,一直呆在舒适区
这像是说的曾经的我。成长是一个过程,相信自己,你一定可以的! 放眼漫长的人生,其实没那么多对错好坏,喜欢的都可以去尝试,大胆的做真实的自己,接纳自己的每一个情绪言行,和自己和解,和家人和解,亲密关系好运会悄然降临。