张嘉芝

你好小姐姐，你不仅有较强的工作能力，更可贵的是你还有敏锐的觉察力，这是促进自己进步的条件之一。 嫉妒的出发点，包含了对他人能力的认可，和对差距的认知，这也是自己对自己高要求的一种体现。 如果嫉妒并没有影响社交和自己情绪，那么提升自己，超越他人和自己，嫉妒就是一种积极的能量。 如果觉得嫉妒影响自己情绪，那么要接纳目前自己的现状，将焦虑转变为行动，调试平衡的心态…… 我是倾听师嘉芝，我们可以私聊哦！祝愿你的觉察力成为你进步的小翅膀，带你飞翔和远行 🦋❤️

你好朋友！你的问题很多人都曾经遇到过。 你是一个幸运的人也是一个优秀的人，所以那个很好的人 他很爱很爱你，感情是纯粹而那么真实，与道德无关，只是相爱是两个人的事，相处却可能涉及更多人的情感责任与利益，可能每个人选择有主有次。 痛苦源于期待的相处方式不能得到满足，的确是非常折磨人的心灵。 爱情的模型正是我们的缺失与追寻的感情需求，所以有可能造成加倍的痛苦…… 如果从新的角度调整期待，从新的角度认知爱情相处模式，会不会有不同的感觉？ 我是倾听师嘉芝，有两年倾听经验，可以私聊我哦！珍贵的情感可能生命升华的一次课题哦！祝福你的成长！

你好朋友，感觉到你的矛盾和焦虑，也感觉到你很想拥有互相陪伴的二人世界，这是新婚必然的需求与期待。 两个人以前都有不同的习惯，如果未曾同居或者恋爱时间较短，感觉不舒服是正常的过程，两个人可以沟通调整生活习惯，也可以给彼此适应的时间。 对感情保持信心，对产生的怀疑分清是幻想还是事实，都可以帮助你控制这些消极的想法。 是否有过被辜负被欺骗的经历，是否有过隐形伤害没有及时清理，身边是否有人有过类似经历影响了你的认知。 我是倾听师嘉芝，具体情况我们可以私聊，我有两年平台咨询经验，希望可以为您提供一些参考哦！新婚燕尔，良人假期，愿陪伴你轻松面对情感的秘密。

同学你好，可以理解成绩波动的确会带给你焦虑，适度的焦虑是进步的动力。但是过度焦虑就会影响行动啦。 可以试着接纳自己目前的处境，对他人的评价很敏感，有可能和一直以来身边人的评价模式有关。可以和老师或者家长聊聊，解开心结。 想要提高成绩可以分解学习目标，逐步改善，就像一次喝一升水很困难，喝两百毫升比较容易做到。还要劳逸结合，避免对学习产生抵触、回避和拖延心理。 最重要的是将学习当做自己需要的事情，而不是做给别人看的事情，你会更主动快乐的学习，会少一些压力。 有了少许进步也要记得肯定自己奖励自己哦！ 我是倾听师嘉芝，有什么问题我们可以继续讨论哈，祝你学习愉快，超越自己的焦虑哦。