堂**

一般。。。。 。。。。。

咨询主题：

不**

循循善诱，挺好的，让我意识到了我为什么会那么做

咨询主题：

礼**

这次和陶老师交谈了一些日常变化，与对于未来的规划，未来是我很恐惧的一个话题，未来意味着改变，意味着付出行动，而长期的停滞会让我习惯当下的状态即便不利于未来发展，好像比起变好我更害怕改变，至少按照当下去发展变坏也是慢慢来的，而变好则需要更多勇气，关于工作与经济对我来说一直是个逃避的现实难题，所以很多时候我选择不去主动谈论，今天陶老师引导我去规划，我知道我在躲，对谈结束后惯性驱使，头脑会出现一个“受害者思维”，好像是因为谈论了不想面对的事情，那就是我需要找工作可是我不想找，所以那一刻我会认为外力在催促，所以给自己找一个理由继续逃避下去，将自我认为不好的东西推责给外界，就像是父母在说要好好学习，所以更不想学习了一样，对话结束我感觉我想一下子躺到床上，然后刷手机来麻痹神经分散现实焦虑，可是焦虑依旧存在，只是推迟了到来的时间，也感谢陶老师让我看到了这部分的自我，依旧存在的“受害者思维”，此时我把您投射为我的父母，在督促我找工作的父母，我在惯性的对抗，但我有义务让我的生活变好，而不是寄希望于他人，这是我的焦虑不属于他人，只是我寻找了焦虑的挡箭牌，而我作为一个受害者，可以更心安理得的存在，我有责任与义务让自己的生活变得更好，此时我承认我对咨询产生了一定的依赖，情感寄托与心理依赖，我想我应该试着分离，把我需要独自承担的课题，与咨询师能帮助我协同发展的课题分开来，或许是之后更为健康的咨询关系，而目前我有些将自我与咨询融为一体了，让我感到混沌与依赖

咨询主题：

专家回复：是的，当您觉察到自己的投射、依赖时，成长己经开始，改变亦在悄然发生。心理咨询师的作用，是陪着您，用多维度的视角看待事情，增加更多的选项，提高心理弹性。当您拥有足...

有**

很喜欢陶老师，很温柔。

咨询主题：

礼**

本次和陶老师说了一些琐碎的童年记忆，我的思维随机且缓慢，不被界定不被比较，只是关注当下的动作，对话的最后我说没什么想说的了，好像都说完了，陶老师没有和我的以前比较，只是说那这就是当下的状态

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专家回复：是的，这就是您此刻的感觉，不被限制，不被约束，自由表达。想说就说不想说就不说，随心而行。

磐**

感觉都是我在说，没感觉到对方能够抓住你的点，甚至好像没话说的样子

咨询主题：

礼**

陶老师非常的有耐心，不断的给予我指引。

咨询主题：

t**

陶老师非常真诚，效果很好

咨询主题：

礼**

每次都是找到陶老师指引着找到方向

咨询主题：

礼**

一如既往的被无条件支持着

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