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擅长方向 亲密关系不安全感 、 讨好型人格 、 婚姻冲突
擅长群体 留学生/移民 、 伴侣咨询 、 成人个体咨询
咨询风格 温暖 、 耐心 、 温和而真诚 、 真实
擅长服务 情感分析 、 关系改善 、 心理分析
语言能力 普通话
咨询流派 焦点解决短期治疗 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 心理动力取向 、 人本主义疗法
【擅长领域】
1. 婚姻与亲密关系 ?
◦ 核心方向： 专注于伴侣沟通模式重构、亲密关系信任重建、婚姻冲突（含冷暴力、争吵）的化解，以及婚前情感评估与磨合。
◦ 沟通僵局破解： 协助识别“指责-防御-冷战”的负面互动循环，学习非暴力沟通技巧，实现有效对话。
◦ 权力与边界重建： 在关系中建立健康的边界感，平衡“依赖”与“独立”，找回关系中的平等与滋养。
◦ 深层需求探索： 探索冲突背后的依恋模式、原生家庭创伤的代际传递，从根源上理解关系矛盾。
2. 个人成长与自我探索 ?
◦ 核心方向： 聚焦于成年后的人格整合、身份认同确立、情绪自主性培养及走出人生瓶颈期。
◦ 原生家庭疗愈： 梳理原生家庭对当下行为、信念、亲密关系的影响，完成与父母的“心理上的分离”，重塑自我边界。
◦ 自尊与自信构建： 协助厘清“自我价值”与“他人评价”的关系，疗愈内在批判，建立稳定的核心自信。
3. 情绪压力与心理健康 ?
◦ 焦虑与抑郁的心理支持：陪伴来访者理解情绪低落与焦虑的体验，修正负性自动思维，通过行为激活逐步改善情绪状态。
【咨询风格】
温柔而坚定，抱持而理性。
2023-11至2025-12：攀登计划-执业心理咨询师培养计划
2024-08至2025-12：《徐凯文亲授丨咨询伦理200问》
2023-04至2024-08：李晓驷师徒班精神分析理论和督导连续培训
2023-02至2023-09：心理倾听师培养计划
老师非常温柔而且很专业，分析的很到位。和老师聊天真的很舒服，让我焦虑的心情缓解不少，并受益匪浅，还会继续向老师请教学习的
非常感谢老师的梳理， 让我对自己的行为模式有了更好地了解。 对问题也有了更好的方向去面对
老师真的很专业，推荐的书对我受益匪浅！一直在耐心的聆听我的分享！跟着老师的节奏努力，一定会发现一个不一样的自己！感谢老师
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