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答复:您好 ,很高兴来为您解答困惑。 1. 确定具体目标:首先明确自己的目标,了解需要完成的事情对自己和他人的重要性,这样可以增强自己的责任感和动力。 2. 分解任务:将大任务分解为小任务,逐个完成。这样可以减轻压力...
答复:您好,很高兴来解答您的困惑,以下观点希望对您有所帮助。 1. 专注于自己:不要过于在意别人的看法,而是要专注于自己的目标和发展。 2. 建立自信心:从自己的优点和成就中找到自信,不断挑战自己,实现自我成长。 3. ...
答复:您好,想要开心并不难,关键在于调整我们的心态和关注点。以下是一些建议,希望对你有所帮助: 1. 保持积极心态:相信自己有能力克服困难,把挑战视为成长的机会。这样,你就能更容易地找到解决问题的方法,从而增强...
答复:您好,我是壹点灵平台的心理倾听师。 首先对于您提出的观点表示认同。有时候自己对当下的环境出现了对抗心理,心情积压,无法排解自身的情绪时,可以在特定的时间上尝试接纳所谓的摆烂。当然这种摆烂得有一些度量,...
答复:您好,我是壹点灵平台倾听师孙超,很高兴为您解答困惑。您是一位非常善于规划时间的人,在这里给到几条小建议,以便参考哈, 其实充分利用空闲时间的方法有很多,比如 1. 为每天、每周和每月设定目标和任务。这将帮助...
答复:生命的意义是一个非常个人化和主观的问题,每个人都有自己的答案。 实现自我价值:每个人都有自己的潜力和才能,通过发掘这些潜力并将其应用于实际生活中,我们可以实现自己的价值并为世界做出贡献。 探索与发现生活...
答复:拿出真心实意的态度去直面问题,从您发帖的这一刻,我相信您内心善良,面对关系当下的矛盾让自己陷入难过的状态。我相信友谊是不会轻易说再见的,如果有自己的苦楚也可以私信联系老师。我愿意帮助您走出当下的困境?...
答复:你好,来说说我的一些观点。我们生存在这个世界上,有许许多多自己的向往,比如物质生活,更高维的精神世界,那怎么平衡好自己内心所想呢?可以给自己设定几个不同的目标,逐步向顶端人群靠拢,当自己在不断努力奋斗...
答复:发生了什么事,让自己这么难受呢,当自己有情绪的时候,可以转换一下心境,暂时先不去想事情的发生,让自己暂时放空休息一下哈,希望能帮助到您,如果想进一步沟通可以和我交流的,我一直都在
答复:首先一个人的品质是正向的,积极的,乐观的,就可以认定ta是有自身的价值,其次将这些优秀品质发挥到日常生活中,带给那些需要的人或事上,逐步的衍生。当一件有意义的事情长时间一直坚持下去,那必定发挥了自己的价...
答复:宝,你自己最喜欢做的事情是什么可以和我分享吗?也可以私信我哦?
答复:可能生理病程达不到抑郁的衡量标准,但心态情绪上会有一定的波动,导致自己焦虑或者心中不快。故做的量表会有抑郁的倾向,只要医师没有定论,就不属于这个范畴的哈。当自己心中压抑不开心,可以考虑一下看看开心的喜...
答复:您的叙述我很认真的看完了,现在很多人失业,贷款无法还,很多人也面临家庭的考验,在这里非常理解您此时的心情。现在的事情不太建议单方面采取辞职的行为,能坚持下去还是尽量坚持,有考试看看是否能时间兼顾上,带...
心理咨询专家孙超的公益解答案例
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答复:您好 ,很高兴来为您解答困惑。 1. 确定具体目标:首先明确自己的目标,了解需要完成的事情对自己和他人的重要性,这样可以增强自己的责任感和动力。 2. 分解任务:将大任务分解为小任务,逐个完成。这样可以减轻压力...
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答复:您好,很高兴来解答您的困惑,以下观点希望对您有所帮助。 1. 专注于自己:不要过于在意别人的看法,而是要专注于自己的目标和发展。 2. 建立自信心:从自己的优点和成就中找到自信,不断挑战自己,实现自我成长。 3. ...
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答复:您好,想要开心并不难,关键在于调整我们的心态和关注点。以下是一些建议,希望对你有所帮助: 1. 保持积极心态:相信自己有能力克服困难,把挑战视为成长的机会。这样,你就能更容易地找到解决问题的方法,从而增强...
[咨询] 老师们好。 关于抑郁症患者的心理疗愈,有个概念...
答复:您好,我是壹点灵平台的心理倾听师。 首先对于您提出的观点表示认同。有时候自己对当下的环境出现了对抗心理,心情积压,无法排解自身的情绪时,可以在特定的时间上尝试接纳所谓的摆烂。当然这种摆烂得有一些度量,...
[咨询] 下班后无所事事,感觉时间都是浪费了,不知道该如...
答复:您好,我是壹点灵平台倾听师孙超,很高兴为您解答困惑。您是一位非常善于规划时间的人,在这里给到几条小建议,以便参考哈, 其实充分利用空闲时间的方法有很多,比如 1. 为每天、每周和每月设定目标和任务。这将帮助...
[咨询] 生命的意义到底是什么呢?
答复:生命的意义是一个非常个人化和主观的问题,每个人都有自己的答案。 实现自我价值:每个人都有自己的潜力和才能,通过发掘这些潜力并将其应用于实际生活中,我们可以实现自己的价值并为世界做出贡献。 探索与发现生活...
[咨询] 我和班上的玩的最好的朋友闹矛盾了,我很伤心,想...
答复:拿出真心实意的态度去直面问题,从您发帖的这一刻,我相信您内心善良,面对关系当下的矛盾让自己陷入难过的状态。我相信友谊是不会轻易说再见的,如果有自己的苦楚也可以私信联系老师。我愿意帮助您走出当下的困境?...
[咨询] 14岁女生总是羡慕有钱同学,也想出国旅游,留学,...
答复:你好,来说说我的一些观点。我们生存在这个世界上,有许许多多自己的向往,比如物质生活,更高维的精神世界,那怎么平衡好自己内心所想呢?可以给自己设定几个不同的目标,逐步向顶端人群靠拢,当自己在不断努力奋斗...
[咨询] 我感觉现在整个人好乱好乱。感觉快疯了!
答复:发生了什么事,让自己这么难受呢,当自己有情绪的时候,可以转换一下心境,暂时先不去想事情的发生,让自己暂时放空休息一下哈,希望能帮助到您,如果想进一步沟通可以和我交流的,我一直都在
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答复:首先一个人的品质是正向的,积极的,乐观的,就可以认定ta是有自身的价值,其次将这些优秀品质发挥到日常生活中,带给那些需要的人或事上,逐步的衍生。当一件有意义的事情长时间一直坚持下去,那必定发挥了自己的价...
[咨询] 我是一名抑郁症多年的女孩,社恐,一直呆在家里,...
答复:宝,你自己最喜欢做的事情是什么可以和我分享吗?也可以私信我哦?
[咨询] 已经好几个星期有焦虑症状和抑郁症状了,并且有自...
答复:可能生理病程达不到抑郁的衡量标准,但心态情绪上会有一定的波动,导致自己焦虑或者心中不快。故做的量表会有抑郁的倾向,只要医师没有定论,就不属于这个范畴的哈。当自己心中压抑不开心,可以考虑一下看看开心的喜...
[咨询] 最近公司总是加班,每天都工作到凌晨,然后第二天...
答复:您的叙述我很认真的看完了,现在很多人失业,贷款无法还,很多人也面临家庭的考验,在这里非常理解您此时的心情。现在的事情不太建议单方面采取辞职的行为,能坚持下去还是尽量坚持,有考试看看是否能时间兼顾上,带...