缴园园

被你的经历深深触动，我在想，你究竟是怎么熬过这20多年的黑暗岁月的~ 你是不是经常感到无比的悲伤、绝望，感受不到人生的温暖和光亮呢？ 别怕亲爱的，你可能暂时没看到希望，并不没有希望哦。 在如此痛苦和无助的环境中，你坚持到了21岁，心存善念，并且还能赚钱养活一家人，这本身就是一件非常了不起的事啊，真的为你赞叹！ 我很好奇，你到底是怎么做到的？ 你问过弟弟和奶奶吗？也许他们不会说，但在他们的生命中，你真的就像一个天使。 同时再这样的环境中，奶奶都已经95岁高寿了，说明她身上有绵长的好运在照护着你和弟弟啊，为你们阻挡更多的灾祸。 你还这么小就一个人挑起养家的重担，一定尝尽心酸苦楚吧？ 想不想有人帮你分担、早日轻松一点呢？ 有个办法不知道适不适合你，就是把你的弟弟当做男子汉那样对待。 弟弟11岁了，不要小看11岁的男孩哦，他可以很办法，也可以很有力量，你可以把生活中一些小烦恼跟他说说，比如工作的辛苦、怎样照顾好奶奶等等，慢慢的，弟弟的责任感会被激发，他会成长为真正的男子汉，来帮你分担压力。 至于那些欺负你的人，你无需动手，上天会惩罚他们的，因果真实不虚！ 还有很重要的一点是，你要不断正向暗示自己，告诉自己这不是你的错，告诉自己你真的很优秀，而且值得被好好对待。 你好好爱自己，教会别人怎么爱你。 如果你不知道怎么爱自己，一定要记得你可以求助他人，比如找一位你信赖的资深咨询师，相信一定能帮到你。 深深地祝福你！

生长在一个高焦虑的家庭，成长路上受了很多委屈吧？能感受到你对“焦虑”的焦虑，和对冲破焦虑的无力感。 值得庆幸的是，你觉察到了自己和家人的状态，你像站在高处的摄像头一样观察和记录着家人和自己的举动、状态，这就是一个了不起的进步啊。 只是家族里其他人都常年活在情绪和痛苦漩涡中，你目前还无力把他们拉出来，自己也难免受影响。 但同时，你有没有发现，你是你们家第一个觉察第一个改变的人，有没有可能，你也将是带领整个家族走出“焦虑泥沼”的领路人呢？ 除了你，家里还能有谁适合当这个领路人呢？ 这种情况很多年没有改变，是因为你目前仅仅依靠个人力量很难带动整个大家庭。 你需要调动你的资源，比如你认识的有能量有能力的人，寻求他们的帮助，或者借助书籍的力量，再或者，寻求心理帮助，找到一位你信赖的心理咨询师。 谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。 往往家族中那个最敏感、对痛苦感受最深的人是天选之子，也是被整个家族选中的人。 加油！

看了你的经历，能感受到你非常的无助和无力，对自己的未来看不到任何希望。 同时在我看来，你很可能是把自己反锁在自己制造的信念牢笼里了。 你似乎有些害怕成功。 首先请你思考一下：你喜欢自己吗？你相信自己吗？ 一般而言，人有多喜欢自己，别人就有多喜欢他（她）；人有多相信自己，别人才会多相信他（她）。 想想你身边魅力四射的人，是不是否足够的喜欢和相信自己，哪怕实际上并不足够好？ 所以你事实怎样并不重要，重要的是你怎样看待自己。 当你真正喜欢自己，相信自己值得被爱、值得获得成功，那时你的眼神和姿态以及做事的能量都会很不一样，别人也会对你刮目相看。 小小建议供参考：想象自己是个优秀的人，尝试做一件小事让别人开心，不求回报的那种。

你在买东西时的纠结和自责的心情很正常呀，因为你一边想照顾自己的需求，一边又想照顾父母的感受，有孝顺在你心里呀 你之所以感到痛苦，我想有可能是父母长年累月的重复同样的话，让你头脑上慢慢有些认同，头脑认为自己不配得；但直觉上又想满足自己对美好物品的向往。 你觉得头脑和直觉哪一个才是真实的自己呢？ 当然我们直接和父母反抗没有用，只能找一个平衡的方法。 不妨回想一下，在什么时候，用过什么方法，让你既满足了自己的需求、没有罪恶感，同时又没有引起父母的唠叨呢？ 最后，希望你不要因罪恶感自责，也不要被物欲裹挟，而是成为自己的大女主。