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答复：当害怕浮现的时候，就是需要觉察的时候，你可以清楚的知道你需要什么，你不需要什么，但不必执着于任何结果。
答复：抑郁症只是代表你的一个心理状态，从某种意义上讲，别人可以好，你也可以，但方法就不一定对每一个人都有效了。
答复：你的看法很有深度！
答复：有什么需要和老师探讨的，老师可以和你解答着疑问或困惑。
答复：原生家庭给到我们的影响可能是一辈子的，我们需要去安抚我们内在小孩，让他的需求感到满足，或有安全感。
答复：你和姐姐的关系不错，你是害怕姐姐与你的关系受到男生的威胁吗，这个要觉察到具体你自己的想法。
答复：平静不一定是平静，想离开不一定是真的想离开，自己的内心要去感觉，去表达去溶解。如果你是寂静的，你就是平安的，是平安的就是喜悦的，是喜悦的就不会想着有的没的，那都是你的念头，意识层面的挣扎。你只要真的静...
心理咨询专家陈波的公益解答案例
[咨询] 23岁，女生。抑郁症2年了，好不容易考上研究生，特...
答复：当害怕浮现的时候，就是需要觉察的时候，你可以清楚的知道你需要什么，你不需要什么，但不必执着于任何结果。
[咨询] 最近压力好大，有人背刺我，老是说我心理，让我去...
答复：抑郁症只是代表你的一个心理状态，从某种意义上讲，别人可以好，你也可以，但方法就不一定对每一个人都有效了。
[咨询] 救自己的第一步是承认你的父母没有这么爱你
答复：你的看法很有深度！
[咨询] 有学习佛教得老师吗，有些事情想问问
答复：有什么需要和老师探讨的，老师可以和你解答着疑问或困惑。
[咨询]
答复：原生家庭给到我们的影响可能是一辈子的，我们需要去安抚我们内在小孩，让他的需求感到满足，或有安全感。
[咨询] 不知道为什么，甚至还有想打人的冲动，我会不会控...
答复：你和姐姐的关系不错，你是害怕姐姐与你的关系受到男生的威胁吗，这个要觉察到具体你自己的想法。
[咨询] 感觉我自己没有病，情绪很稳定。但是觉得活的没意...
答复：平静不一定是平静，想离开不一定是真的想离开，自己的内心要去感觉，去表达去溶解。如果你是寂静的，你就是平安的，是平安的就是喜悦的，是喜悦的就不会想着有的没的，那都是你的念头，意识层面的挣扎。你只要真的静...