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席佳岭 吉林省-长春
中年危机婚姻倦怠情绪调节困难
4.9分99%的人推荐
个案时长
0
从业年限
1
受训时长
180
督导时长
0
个人体验
0
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    中年危机 、 情绪调节困难 、 婚姻倦怠

擅长群体    成人个体咨询 、 中老年咨询 、 伴侣咨询

咨询风格    温暖 、 沉稳 、 耐心 、 专业

擅长服务    情感陪伴 、 情绪疏导 、 情绪管理

语言能力    普通话

个人介绍

从业背景

80后，已婚，职场人士。成长的过程中，和原生家庭和解，经营好和自己的关系，职场关系，家庭关系 ，婆媳关系。
所有的关系都是和自己的关系，爱自己，看见自己，觉察自己。
学习方向:精神动力学和CBT认知行为疗法
培训经历如下:
中科院心理咨询证书
壹点灵认证心理倾听师
婚姻家庭咨询中级

专业培训经历

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[咨询] 大概一个月前开始，我有点像厌倦学校的生活，因为我是走读生我会

答复： 首先，要学会接纳自己，接纳自己的身心状态，允许抑郁，焦虑等情绪的存在。 其次，制定合理目标，根据自己的实际情况制定学习目标，不要过...

7月
7日

[咨询] 遇到不合适的感情，心里已经慢慢放下，但是还没有完全断联，但是

答复： 你好，我是倾听师席佳岭 1.可以写下来 把让你不开心的事情写在纸上或手机备忘录里，不用在意文采，重点是把情绪倾倒出来。写完后可以选...

5月
27日

[咨询] 本人女，26岁。工作中的能力及组织力比其他同事稍强，也备受领

答复： 正确认识自己 客观评价自我价值:全面了解自己的优点和不足，明确自己的独特之处和价值所在。当你清楚自己的优势时，就不会轻易因为他人的...

5月
26日

[咨询]

答复： 心疼你，紧张手抖很正常，好多人都有这情况，别觉得丢人了啦。试试下面的办法: 深呼吸:紧张时用鼻子深吸气，再缓缓用嘴呼出，多做几次能...

5月
18日

[咨询]

答复： 你好，我是倾诉师席佳岭。 很理解你此刻的担忧与害怕，离婚确实是一个重大的人生转变，面临独自生活和养育孩子的压力，感到害怕是正常的，...

5月
17日

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用户评价

人**

2025-01-02

非常感谢老师，用专业的知识为我解答困惑！

越**

2024-11-28

谢谢你的帮助，谢谢你的开导，我的心情宣泄出来了，我心情好多了，下次有不开心还会再找你聊的

杨**

2025-11-23

心情舒畅了不少，我会按照老师的指导走下去。

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