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专家曹雪梅收到的评价

r**

2022-07-02

针对原生家庭做了详细的诊断,让自己与最开始的那个无助的幼时的我进行对话,让我找到自己在亲密关系中自己思维的弊端,给予我自我疗愈技术的帮助。我相信在曹老师的陪伴下,我会变成更好的自己。

咨询主题:离婚咨询

专家回复:谢谢你的信任,你特别优秀,非常有悟性,你会越来越好的

拥**

2022-06-18

首先非常感谢曹老师这几天专业的心理疏导,我来这个平台主要是解决自身比较严重的焦虑和孤独感,咨询了几节课,主要是文字和语音的方式,在咨询前我自己是有通过心理书籍,瑜伽和心理视频进行自我解救,有一定效果,也知道自己的一些问题,比如不自信,不够爱自己,原生家庭对自己的影响等等,但是这些自我了解都是碎片化,很多问题也没有找到适合自己的系统化解决方案,老师前两次咨询主要帮我梳理我与父母之间的关系以及对自己的认知行为方式的影响,后面老师辅助我把自己感觉焦虑孤独的事例情况描述出来,帮我具体分析了产生问题的根源是因为我从小生长在被亲人否定与言语侮辱,身体被虐待的家庭环境中,这种环境同时让我形成了回避社交,拖延症,思虑过度,失眠,羞于做真实的自我,觉得真实的自己是不会被周围人接纳的,于是便会不断的通过各种努力去改变自己的外在形象,个人能力,这些行为有一部分看起来有点励志,但是也让我陷入了无尽的焦虑和自我不满意之中,每天晚上睡前总会觉得自己还有很多事情没做,自己做得永远不够好,我常常会不自觉的设置远高于我能力的目标,实现不了时就会自我批判,焦虑或者走向另一个极端回避现实生活和问题。而我所做的很多事会让我忽略自己内在真正想要的东西,离真实的自己也更遥远,于是我哪怕通过各种充实自己的方式(看书,跳舞,学习),停下来也会倍感孤单。之后曹老师通过一系列的系列的心理技术,比如拥抱自己,陪伴内在的自己成长,矫正认知片偏差,呼吸疗法,用平和代替自我批判等方法让我舒缓了很多,这些方法我会经常去练习,让自己形成自动化的认知,让自己身体训练成一个平和愉悦的状态,人体就像一台电脑,有硬件和软件,他们都有可能回出故障,心理问题就像电脑软件出了问题,需要心理咨询师帮忙修复,我依然在自我修复和疗愈的道路上,再次感谢曹老师专业的心理帮助,有空我也会整理与老师对话的疗愈笔记。

咨询主题:同一性混乱

专家回复:你总结的真好,你的反思能力太优秀了,希望你成为更好的自己

滔**

2022-12-06

曹老师很有耐心、思路清晰,对于我的困惑一针血,提供了很好的方向~

咨询主题:抑郁情绪

专家回复:谢谢你的认可,相信你越来越优秀

历**

2022-10-16

老师非常专业,耐心,认真负责

咨询主题:焦虑情绪

专家回复:感谢信任,继续努力

历**

2022-10-16

老师非常专业,刚柔并济,耐心的帮我梳理咨询框架。收获很多,感谢老师

咨询主题:焦虑情绪

专家回复:继续努力,让自己更加优秀

我**

2022-10-07

老师,于我而言,很神奇。她每次都能让我内心获得恬静又坚定的力量。能让我放下过去,放下身边没必要执着的亲人。 其实,缺爱的人,这一生,会过得很坎坷,起码在自己的内心里会难受。 其实爱不爱,又有什么所谓。就像人活着不一定非得有意义,活着只是活着而已。即,活着没有爱,那又怎样,没有就没有。这也是一种人生,一种肆意自由,没有牵挂,没有牵绊的平静幸福人生。

咨询主题:抑郁情绪

专家回复:你的人生非常辉煌,非常美丽,所有的委屈都在帮助你,成就你,你会越来越好的,我相信你。

e**

2022-10-03

感谢老师耐心细致的讲述。让我平静下来。很专业,能够一针见血指出问题所在。

咨询主题:恋爱冲突

专家回复:你值得得到更好的疗愈,好好爱自己,让自己幸福起来,再经营恋爱与婚姻。

历**

2022-09-29

感谢曹老师孜孜不倦的教导,老师的专业能力强,条理清晰的帮我梳理问题,在我情绪低谷期给我一束光明,感恩遇到曹老师!

咨询主题:焦虑情绪

专家回复:谢谢你信任我,继续努力,做更好的咨询师

四**

2022-09-26

起码我和老师是同频 老师可以理解我的处境 聊天很愉快

咨询主题:恋爱冲突

节**

2022-09-22

老师是我见过的最为来访者考虑的资深督导师,人好心善,同理心强,专业度高,让我绝望的情绪得到很大缓解。能遇到曹老师真的特别感恩!

咨询主题:恋爱冲突

专家回复:谢谢你信任我,继续努力,成为一个优秀的咨询师

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