价格咨询后确定
陈银

陈银

今天 21:30 可约
价格咨询后确定

无锡·宜兴市

视频

1 从业年限
2 小时 督导时长
1 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

我是心灵的倾听者,帮你在迷茫的内心世界找到方向。当你感觉像在黑暗中摸索,我就是那束能照亮前路的光。

咨询师寄语: 当你在黑暗中摸索,我愿做照亮你前行的光!

擅长方向

领域

焦虑情绪 内疚自责

人群

家庭咨询 成人个体咨询

擅长服务

关系改善 情感分析 情绪管理 心理分析 动力提升

语言

普通话

流派

认知行为疗法

风格

温和而真诚 深刻而有力

擅长介绍

1,情绪管理: 针对焦虑,愤怒等负面情绪,用最大的耐心及包容,加上专业技术来缓解来访者的情绪,提升情绪管理能力。 2,压力管理: 针对工作压力,生活压力等导致的身心疲惫,运用放松训练,正念冥想,时间管理策略等,帮助来访者有效应对压力。 3,个人成长:帮助来访者探索自我认知,职业规划,人生目标等,激发来访者内在潜能,实现个人价值。

风格介绍

注重关系中的赋能,偏向温暖的咨询风格

资质与受训

学历 本科

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

时常跳出来的心慌

您好!感受到周围人的冷淡或不友善时,感觉到心慌和不安是很正常的反应。你有没有想过,这种感觉背后可能隐藏着更深的原因呢?比如说,和过去的某个经历有关?或者是因为我们对人际关系的期望没有得到满足?当这个时候,我们也可以学会寻找内在力量,尝试着关注自己的内心,寻找能让自己感到舒适和安全的事物,可以是兴趣爱好,也可以是某种信念,找到自己的温暖天地。如果您觉得这个问题已经严重到影响到您的生活了,也可以找专业心理咨询更好的帮助您。希望我的回答能帮助到您。祝新年快乐🎉

我是不是好失败? 我这样的感受是由一件事情引起的,或者平时也有这样的感受,最近特别明显?

您好!我是倾听师陈银。看了您的描述,感觉您是一个真诚,含蓄而又有点敏感的人,情感细腻,注意细节。看这位男士,高学历的大龄单身男青年,一下子让我想到了木讷,情商低。您请他喝糖水,也许是他真的不渴,也可能是怕让你破费不好意思,只是没想到可以是他来买单。他主动找过您,并且第一时间修改文稿,都是对你有好感的举动。有一些人由于性格等原因,真的不会想太多,就是表面意思。和他们交流,可能需要选择打直球,比如,我渴了,您请我喝糖水吧。多相处了解,情绪上的缺失,能不能在安全感和踏实感上弥补回来?问问自己最需要的是什么。相信自己的优秀,37岁怎么啦?照样可以大声的笑,勇敢的哭,表达自己的需求,缘分可能来晚了一点,但一定不会缺席。

孩子一讲道理都懂,考的不好,自己只说好好学,但是没有规划没有行动

您好!孩子能懂道理,并且能说好好学习,这是很好的一个开始。学习没有规划和行动,人其实都有惰性,学习对于很多人来说都不是一件轻松的事,尤其还是个孩子,这个时候需要家长和老师多点耐心和引导,给孩子一点时间去成长。 过年了,把那些困扰先放一放,也给自己放个假,和家人喝茶,聊天,度假,和孩子聊一些您小时候的糗事,原来曾经的我们也没有那么懂事,没少干不省心的事😂。 开学前再和孩子一起,根据实际情况制定学习计划,朝着目标而努力💪

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间