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第二次的咨询,比第一次好一些,在两个小时的时候结束了。学习了新的呼吸切断法,是个很有用的方式。并且随时可以给老师留言,等她得空就会回复。这样的方式,让无助的不至于因为没人疏导,在情绪波动中做错误的事情。
咨询主题:情感创伤
第一次就聊了3个小时,先是我的倾诉,然后确认我的诉求。最后带着我做一些呼吸和动作训练,让我在极度崩溃的情况下,睡了一个饱觉。目前处于严重情感创伤期,我也知道一次不能解决问题。持续需要老师帮助我走过每一次的情绪波动……感谢相识,感恩相助!
咨询主题:恋爱压力
第一次就聊了3个小时,先是我的倾诉,然后确认我的诉求。最后带着我做一些呼吸和动作训练,让我在极度崩溃的情况下,睡了一个饱觉。目前处于严重情感创伤期,我也知道一次不能解决问题。持续需要老师帮助我走过每一次的情绪波动……感谢相识,感恩相助!
咨询主题:恋爱压力
第一次就聊了3个小时,先是我的倾诉,然后确认我的诉求。最后带着我做一些呼吸和动作训练,让我在极度崩溃的情况下,睡了一个饱觉。目前处于严重情感创伤期,我也知道一次不能解决问题。持续需要老师帮助我走过每一次的情绪波动……感谢相识,感恩相助!
咨询主题:情感创伤
很感谢黄数萍老师,解决了我的困惑,小六客服也很好,很专业,谢谢
咨询主题:恋爱压力
老师高素质 有人格魅力 专业 用心 谆谆引导 让我狂心顿歇 并且交给我很多实用的方法 感觉象亲人朋友般的温暖 千叮咛万嘱咐 滋养我受伤的心灵 非常感恩 谢谢您!
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢你的信任和反馈,任何你需要的时候,我都会在这陪伴你,祝福你!
老师敏锐 专业 能一眼看穿问题 我一直内疚的是对别人表达了愤怒 这件事折磨着我 老师引导我走出内疚并让我的内心逐渐有力量 非常好的一位老师 谢谢您
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢你的反馈,你是一位非常有爱,懂感恩的人,生活中也要先好好爱自己,感恩自己,有权利正面去表达自己的感受和情绪,你会更健康美好!
于我而言,问题不是事情本身,而是处理事情的时候所积攒下来的情绪问题,我关注了问题背后那个糟糕的情绪,忘记了所有的事情都有两面性,而以后的路改怎么走完全取决我们所选的方向
咨询主题:产后抑郁情绪
专家回复:是的,当我们看见并连接自己的情绪和感受,我们就能更智慧客观的看见现实,好好爱自己,让爱更自由的流动,去创造你的新生活!
很耐心,有仔细确认情况,谢谢。
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢你的反馈,老师不能一下帮你解决现实问题,但老师体会到了你的感受,看见了你的处境和委屈,老师很开心认识你,老师相信你能接纳面对目前的困境,虽然不容易,走过来你...
我很好的认识并理清了自己,知道自己想要什么,并决定修正自己
咨询主题:产后抑郁情绪
专家回复:是的,梳理自己的成长经历和信念系统,看看自己内心真正想要什么,然后去创造想要的,而不是关注问题
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