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首先我向老师咨询的问题是怎么修复亲密关系解决两个人之间存在的问题，咨询前我的心理状态是比较焦虑的，而且很死板的很固执的去用自己的认知看待感情上的问题，觉得好像哪件事情应该怎么怎么样才是对的，不过咨询的过程中让我印象深刻的是话就是谁难受谁改变，但改变的不是你这个人，而是相处沟通的模式，还能提升自己在亲密关系中存在问题的解决能力，是对自己的锻炼和完善并不是要因为谁谁谁。咨询完了以后我觉得对自己情感上的问题有了一个新的认识，虽然以前我也会考虑我自己是有什么问题，和对方在一起我哪儿做的不好，但是总归是觉得自己是正确的那一方，很强势，只会发现别人的问题，当然能说是问题就是对我不利的事情，但是很难理解到对方做出那些行为背后的需求和心理状态，而且会很着急的想要马上解决这个事情，但是却把事情越弄越糟糕，难以收场，喜欢用自己的方式去逼迫别人给出想听到的答案，但是现在仔细想一下，这样只会把人越推越远，有时候真的需要慢慢来，慢慢把距离拉近。对于整个咨询的感想，由于我本身就是抱着想解决问题的心态来的，而老师说出了我觉得一直存在却又表达不了的东西，认真帮我分析问题背后的原因，以及我应该怎么去改变现有的这个情感状态，谢谢您老师，能走进我的心里看到问题的本质所在，给了我很大的帮助。
咨询主题：恋爱压力
岳老师声音非常好听 听了心情好
咨询主题：自卑心理
老师的声音非常好听
咨询主题：自卑心理
专家回复：谢谢你的信任，也希望我们可以一起努力去达到咨询目标~
约老师之前情绪不太稳定，也很焦虑，跟岳老师的咨询中感觉到了亦师亦友的温暖，在关心发生了什么的同时，更关注于感受的疏导，每次咨询后内心会平静很多，长时间来讲，当再次遇到问题的时候，也会想起一些老师之前的谈话内容，对情绪都很有帮助
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的信任，我也很开心看到你的变化，也感受到你内心的力量感越来越强和蓬勃的生命力。
老师很有耐心
咨询主题：抑郁情绪
非常喜欢老师的声音
咨询主题：抑郁情绪
就是有点更焦虑了。
咨询主题：自卑心理
专家回复：谢谢你的坦诚，也感谢你对我的信任。看到你更焦虑，我也有一些担心。不过值得开心的是，在之后的咨询里，我们在这些负面的感受中去寻找到了力量，找到了解决问题的方法。
谢谢老师，会给到一些很重要的思路和分享。
咨询主题：情感纠缠
专家回复：也谢谢你的信任，你是一个很懂得反思的男生，也要懂得去发现自己的优点喔，相信你一定会越来越好的。
谢谢老师耐心倾听还有解决情绪压力的方法，很有效
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的信任，让我们一起去探索自己，更了解自己。
很好的倾听者，很快能够理解他人想表达的内容。
咨询主题：婚姻不忠
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