李卓雅

从业背景

你好，我是李卓雅老师，至目前我已执业两年多，主要在壹点灵平台全职咨询，并每年持续学习，近期正在学习催眠治疗运用于成人和青少年焦虑，抑郁和坏习惯，在实际工作中，我倾向于运用整合性咨询技术，以来访者的议题为出发点灵活展开咨询，而不是固定使用某一种方法

与各类议题的来访工作后，我发现有较好的咨询效果的来访有的共同特点：1.有较强的希望调整自身状态的意愿；2.愿意建立信任和链接，3.不放弃，因为这里是安全的，当你选择来到这里，你的内心其实就有了地图，我只是陪着你发现入口，走过这一段路程

咨询设置：

-单次咨询时长：一般为50-60分钟

-咨询形式：一对一线上会谈

-可预约时间：每周可提供至少10小时工作时间，具体时间段请参照主页时间设置或私信沟通

-说明：心理咨询属于支持性对话，循序渐进，不同于医疗行为

擅长的个案类型及工作领域包括：

- 情感问题，关系改善

-人际关系困扰

- 压力问题、个人成长

- 情绪困扰、焦虑、抑郁

- 创伤修复、动力提升

不承接的议题类型：

- 人格障碍

- 重度抑郁症

- 严重精神障碍

- 精神症状急性发作期

- 高风险自伤/自杀问题

咨询师寄语： 快要到达彼岸的那段路总是布满了荆棘和各种不确定，焦虑和恐惧带来的意义不一定都是负面，不好的体验和眼泪是在对你说：这或许是一个机会，是时候发现自身的资源来帮助自己了！你相信你能拥有强大的力量吗？我知道你已经很努力了，或许我们可以达成联盟，请允许我陪伴你一起探索那些被遗忘的资源，将它们转化成优势力量，武装自己，遇见更好的自己。

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。