
卢菁
今天 19:10 可约心理咨询2年长程受训 | 中科院心理咨询基础受训
视频
个人简介
你好,我是卢菁(曾用名:卢倩倩),一名专注于个人成长与情感咨询的心理咨询师。
我曾在少儿教培行业工作多年,之后又经历了5年全职妈妈生涯。亲身体验了育儿、家庭与自我价值的平衡之难。
我主要运用精神分析流派与后现代短焦技术。通过深入了解你的过往经历与内在模式,积极寻找、强化你的自身优势,促进你的个人发展、增强自信,并最终协助你找到内心的平静与力量。
当你准备好时,我就在这里,用专业和温暖,陪伴你一同探索,共同走一段旅程。
资质与受训
- 攀登计划-执业心理咨询师培养计划
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
拉扯了5年的感情,他突然相亲结婚,放不下这段感情该怎么做
先不强求放下,给自己一段时间缓冲。再思考一下:从这段感情里学到的经验,未来可以设定什么样的个人发展目标。逐步理清自己以及重新开放对新关系的接纳度。
为什么被骂了几句就会在乎很久掉很多眼泪
也许因为你的心比别人更柔软一些,更能体会到情绪和言语的重量。这可能也说明你对自己有要求、在意关系、有同理心,这些都是很珍贵的品质。记得流泪后,给自己一个温柔的拥抱。🍃
大家做心理动力流派的心理咨询,有没有经历一个先痛苦后疗愈的过程呀??做了多少次好起来了呀?
动力学流派确实常常会经历一个似乎变得更痛苦的阶段,但它可能也是一个更能看清自己的痛苦的阶段。 因为为了改变可以更深入持久,有时候不得不面对那些被我们长期回避或压抑的痛苦记忆和感受。至于多少次能好起来,没有统一标准,因人而异,如果对这方面有疑问,可以在咨询中的任何时候,和你的咨询师讨论适合你的目标和计划。
怎么样才能让自己的内核强大,不会因为一点小事就内耗焦虑,不会什么事就第一时间觉得自己身上有问题?
你好,内耗往往源于过度自省和敏感。不过当你说不希望自己像这样弱小,这是你重建自己心理韧性的开始,因为我听到你在勇敢表达自己的想法和需求。 强大的内核不是一蹴而就的,可以通过一些微小的日常累积,比如多肯定、关怀自己,从一些没有太大压力的小事中练习表达自己的感受,尝试沟通。终有一天,那些曾让你不安的敏感,当你学会了驾驭它的方向,会变成你理解和感受世界的超能力!💪

