600元/节起
张玲茜

张玲茜

可预约
600元/节起

CPS注册心理师 | 高校心理咨询师

北京市·西城区

视频

2133 小时 个案时长
12 从业年限
42 小时 受训时长
144 小时 督导时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年7月

个人简介

心理学博士在读

台湾辅仁大学心理学硕士

CPS中国心理学会注册心理师 (证书编号:X-19-239)

卫生部中级心理治疗师(30220210442010120393)

高校心理咨询师

高校心理系特聘讲师

中国心理学会会员

后现代整合取向

受过系统的叙事治疗培训、IAAP分析心理学培训、表达性艺术治疗培训以及团体心理辅导培训等。

接案领域主要为情绪管理,个人成长,人际关系,亲密关系,性与性别议题,精神疾患的自我照护,照顾者的自我照顾等。

咨询时间可以协调,欢迎您与我留言探讨。

咨询师寄语: 灯火常在,行者不孤。

擅长方向

领域

考试焦虑 厌学问题 亲子冲突 人际冲突 社交焦虑 情绪表达困难 情绪性进食 焦虑情绪 抑郁情绪

人群

成人个体咨询 青少年咨询 孕产妇 性少数群体 精神康复者

擅长服务

情绪管理 情绪疏导 关系改善 情感分析 创伤修复

语言

普通话 英语

流派

叙事疗法 分析心理学 自体心理学 沙盘治疗 表达性艺术疗法

风格

温和而真诚 深刻而有力 温暖 专业 耐心

擅长介绍

接案领域主要为情绪管理,个人成长,人际关系,亲密关系,性与性别议题,精神疾患的自我照护,照顾者的自我照顾等。

风格介绍

温暖耐心,风趣幽默,以我的心,照应你的心❤️

资质与受训

2项伦理1项短程
资质 三级心理咨询师 | 中级心理治疗师 | 注册心理师
学历 本科 | 硕士
伦理 2项培训,累计32小时
  1. 心理咨询与治疗专业伦理(中阶)
  2. 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
短程 1项培训,累计10小时
  1. 焦点解决短程治疗(SFBT)中高阶工作坊

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

提前1小时预约

提前1小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果,咨询师设置了需要提前1小时预约,请您提前选择并预约时间。

家庭咨询说明

家庭咨询说明

2人及以上参与咨询,需要预约2节以上咨询。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

感觉和姐姐越走越远了。其实从小到大都觉得姐姐挺疼爱我的,也不知道是从什么时候开始,我们总是因为家庭

您好,感谢您的分享!家人的关心,有时候可能并不总能以我们期待的方式表达,但这并不代表它不存在。在生活的琐碎和个人问题的交织中,我们或许会因为频繁的争吵而感到情感的磨损,但请记住,家人之间的爱,是需要我们共同去经营和维护的宝贵财富。 每个人的生活节奏和选择都是不同的,我们不能要求他人完全感同身受,但可以尝试去理解和接纳,正如你和姐姐之间,她也需要更理解你,你也需要更理解她。姐姐可能因为自己的生活忙碌,而无法像以前那样频繁地与你联系,这并不代表她不再关心你。或许,她也在用自己的方式,努力平衡着家庭和个人生活。家人之间的帮助和支持,往往并不是用金钱来衡量的。你的付出,你的孝心,都是无法用金钱来衡量的宝贵品质。 不要觉得自己想得太多,每个人都有自己的情感和感受。重要的是,我们要学会如何更好地与家人沟通,如何更好地表达和理解彼此的爱。我是心理咨询师张玲茜,我始终相信,爱与温情,是家人之间最坚实的纽带。欢迎你随时来找我聊聊,我们一起探讨如何更好地与家人相处,共同守护这份宝贵的爱🌹

没有资助的后果

您好,感谢您的分享,听起来,你老公在你创业的过程中,虽然没有直接参与,但他心里一直是支持你的,他期待着有一天能加入你的行列。这种期待,其实是他情感上的一种亲密和依赖的表现。不过,我也能感受到你的委屈,毕竟企业是你多年血汗的结晶,每一分成就都凝聚着你的努力和智慧。有时候,家人之间的理解和沟通需要更多的耐心和细致。或许你可以和他聊聊,分享一些你的创业经历和心得,让他更了解你的付出和不易。家人之间的理解和支持不一定非要体现在实际行动上,言语的鼓励和精神的陪伴同样重要。我是心理咨询师张玲茜,欢迎你随时来找我聊聊🌹

断联很久,再回头,还能要吗

您好,感谢您的分享,面对是否要挽回一段关系的问题,可能很难简单地用是或否来回答。要回答这个问题,需要你深入剖析自己内心的感受,问问自己,这段关系对你来说究竟意味着什么?是念旧舍不得,还是因为有利益价值,或者只是因为没有遇到更好的?更重要的是,你需要深入思考之前关系破裂的原因,看看那些问题是否已经得到了解决,或者你们是否都愿意为了这段关系做出改变。我是心理咨询师张玲茜,欢迎您的来访,我们一起探讨这个问题。

心理问题需要帮助

听起来你正在经历一段很煎熬的时光,我能理解你的困扰。强迫思维是强迫症的一种表现形式,而强迫症又与焦虑和抑郁状态有很强的相关性,目前疗效最好的方法是药物治疗与心理咨询相结合的治疗方案。 从你的分享中听起来,你的强迫思维似乎主要集中在与妻子过去的事情上,这让你感到很痛苦。其实,很多时候,我们的焦虑来自于对未知的恐惧和不确定感。你可以尝试接受这种不确定性,告诉自己,过去的事情已经过去,重要的是现在和未来。当强迫思维来临时,试着转移注意力,做些你喜欢的事情,或者进行深呼吸来放松。也可以考虑看看一些关于强迫症的书籍,它可能会给你一些启发和帮助。记住,你并不孤单,我一直都在这里,陪你一起面对。我是心理咨询师张玲茜,欢迎您的来访🌹

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
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