
申丹阳
今天 16:40 可约心理咨询2年长程受训 | 精神动力学2年长程受训 | 精神动力学英国系统客体关系1年受训
视频
个人简介
心理咨询2年长程培训
精神动力学2年长程培训
精神动力学英国客体关系1年系统培训
中科院心理研究所咨询师培训
上海精神动力学培训
正向整合催眠培训
CBT基础培训
擅长处理情感中两性思维解读,情感问题分析;婚姻关系相处模式调整、沟通技巧及个人成长中人际关系;抑郁情绪、焦虑情绪等方向的工作。
资质与受训
- 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划(在读)
- 精神分析理论与实务2年系统培训
- 上海精神分析基础理论培训
- 心理倾听师培训计划一阶
- 正向整合催眠工作坊
- 正向整合催眠工作坊
- 正向整合催眠工作坊
- 认知行为疗法基础入门
- 心理倾听师培养计划
- 精神动力学英国系统客体关系1年培训
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
已经23岁成年工作了,为什么还是会在一些场景下感到恐惧和无助?
被嘲笑、排挤和欺负是很痛苦的经历,这些经历可能会给你留下深刻的心理创伤。你能够勇敢地面对这些困难,并且寻求帮助,这已经非常棒了。 你提到你还是会因为别人说话的语气和无意间的一个眼神感到害怕,这可能是因为你在过去的经历中受到了伤害,导致你对他人的行为和言语过于敏感。你可以试着学习一些放松的技巧,比如深呼吸、冥想、瑜伽等等,这些技巧可以帮助你缓解紧张和焦虑的情绪。 最重要的是,你要相信自己,相信自己可以克服这些困难。你不是一个人,有很多人愿意帮助你,支持你。
19岁女,觉得自己很没用
别这么想呀,每个人都有自己不擅长的地方,社交能力差、容易焦虑这些只是你暂时面临的状况,不是你的错呢。父母对你的爱本就是无私的,他们愿意为你付出,只希望你能好好成长,而不是要你有多完美。 你现在觉得有这些困扰,可以试着慢慢去改变呀,比如从小的社交场景开始适应,一点点克服害怕的心理。而且你是独一无二、值得被爱的,父母肯定觉得你就是最珍贵的宝贝,过往的付出都是心甘情愿的呢。别给自己那么大压力啦,慢慢调整就好。

