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擅长方向 友谊嫉妒 、 人际冲突 、 人际关系敏感 、 社交焦虑 、 讨好型人格 、 中年危机 、 成长创伤 、 空虚感 、 情绪调节困难 、 分离焦虑 、 抑郁情绪 、 焦虑情绪
擅长群体 成人个体咨询
咨询风格 抱持 、 沉稳 、 温和而真诚 、 清晰 、 深入
擅长服务 关系改善 、 情感分析 、 情绪疏导 、 情感修复 、 心理分析
语言能力 普通话
咨询流派 心理动力取向 、 整合式取向 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法
我是一名全职心理咨询师，自2014年开始系统学习心理学。先后获得了北京师范大学发展与教育心理学硕士学位、中科院心理所咨询技能合格资质和国家卫健委认证的心理治疗师职称，目前在三甲精神疾病专科医院情感病房进修中。
心理学研究生课程的学习使我从一个系统的视角纵观基础心理学及各分支理论，对心理学发展脉络有了清晰的理解，也为临床技能的学习打下了扎实的基础。在流派的入门学习中，我先后学习了认知行为疗法、精神分析疗法的基础理论与实操课，目前正在深入学习精神分析长程系统连续培训课程。
除了专业理论与技术的学习，我也曾在互联网等行业打拼十余载，也经历了一名女性在不同人生阶段各个社会角色间的冲突与整合，从焦虑、无助到稳定、修通，我对自己的人生有了更多的思考与探索，也体验到了幸福、温暖、自在与安宁。
关于心理咨询，我认为人生没有统一模板，每个人的人生都是独一无二的，我会带着专业的视角和在岁月中对人生的探索来理解你的独特经历。同时在谨守专业伦理的前提下，以倾听、接纳的态度，和你一起走过低谷、迎接成长。
2025-08至2026-02：丛中老师北京精神分析连续培训学习
2023-07至2024-10：认知行为疗法基础班一年制课程
2024-07至2024-07：成为咨询师200个咨询伦理与技术必修课程
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非常满意，老师很专业，很有亲和力，会继续跟老师咨询的
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