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张千

张千

可预约
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宜昌·伍家岗区

视频

1 年 从业年限
48 小时 受训时长
66 小时 督导时长
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月
日一二三四五六

个人简介

壹点灵心理倾听师

热爱心理咨询,温暖而坚定

咨询师寄语: 无论何时何地,你都不是一个人在战斗,我在这里,与你同在。

擅长方向

议题

恋爱冲突 人际冲突 社交焦虑 女性成长

人群

成人个体咨询 青少年咨询

擅长服务

情绪疏导 情感陪伴 关系改善 动力提升

语言

普通话

流派

叙事疗法 认知行为疗法 格式塔疗法 游戏治疗 催眠疗法

风格

温和而坚定 温暖 深刻而有力 简洁

资质与受训

2项短程
学历 大专
短程 2项培训,累计48小时
  1. 正向整合催眠
  2. 正向整合催眠

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

问

手机和沟通

答

能感受到你对妈妈没有好好听你说话这个事情是有点委屈和难受的。明明你已经说的很明白很清楚了,很简单的一个事情,好像妈妈没有认真去听你说话。 妈妈反复说给你买新手机。她是在用她以为好的方式来解决你手机不能用的问题(直接换)而你仅仅只是需要测试一下到底是充电器的问题还是手机的问题。 可以尝试跟妈妈说:手机有点故障,想借旧手机看看说充电的问题还是机器本身的问题再考虑换不换新的。让她能理解你的想法。让她知道你的需求到底是什么。

问

觉得自己没人爱、一无是处、长相普通怎么办?

答

没有人爱,一无是处,长相普通,这些否定自己的词语背后我能感受到你的孤独。 心理咨询的老师在有限时间里对你的陪伴其实是在陪着你看到你自己。重新激活你爱自己的那颗心,让你能够面对本来孤独的人生。在咨询结束以后,可能你的世界又只剩你自己了会让你有一种回归现实都是假的感觉。但是那正是咨询师存在的意义:帮助你陪着你找到自己内心的力量,去好好爱自己。

问

明明没做错什么,怎么对待那些见不得自己好,给自己使绊子,影响自己上进的人?

答

在乌鸦的世界里,天鹅是有罪的。你很好。那些见不得你好,给你使绊子的人都是源于嫉妒和害怕你的强大。如果你可以觉察到那些人行为背后是因为对你强大的恐惧和嫉妒,相信你可以寻找到力量的去面对他们使的绊子。 有了解到你也非常的上进,也希望你能走的更高,走的更远,站在让他们望尘莫及的高度,也许到那个时候他们对你的态度,你可能已经不会在意了。

可约时段

上午
已约满
下午
已约满
晚间
已约满