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心理学专业 | 心理治疗师 | 国家二级心理咨询师
杭州·滨江区·阡陌路459号聚光中心C1座7楼
当面/视频
心理治疗师(中级)
二级心理咨询师
系统排列师
三甲医院精神科工作近14年
专精原生家庭创伤疗愈,从根部解决孩子的厌学、躺平、网瘾、青少年情绪情感障碍(焦虑,抑郁,双相……)、青春期早恋等等问题……
擅长处理家庭亲密两性关系,从原生家庭创伤疗愈到两性性能量合一……围绕家庭亲密,深入“洞见”关系的本质和真相
父母潜意识的味道,即是孩子成长的土壤。
土壤的酸碱度,土壤的丰盛度……决定孩子成长得“硕果累累”还是“歪瓜裂枣”……这时父母要去看看这棵树的根和土壤的关系……
《寄语》:父母成长不少为了改变孩子的行为,而是为了重建和孩子深厚的链接,重建和自己方方面面的深厚链接……当关系发生的时候,爱就可以自然流动!
《记得》:做个温暖的妈妈,有温度的妈妈,而不是单一正确的妈妈!让我们一起去向温暖的家,因为那里有个温度的妈妈
《什么是家》,孩子无论外面发生什么,都想要回家,回家找妈妈。家里不需要孩子任何的提防,家里没有任何对孩子的批评,审判,审查……有的是那份温柔的等待和回应!让我们一起……
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看了你的日记,特别能理解你此刻的感受……。 每当我19岁的儿子问我,“妈妈,我可以今天不吃你给我准备的中餐吗?”(眼神中有些不好意思,弱弱的声音,害怕伤害到妈妈的爱) 一般我都会轻柔地告诉他“当然可以啊……妈妈烧得有些清淡,中间有一天吃吃外面的。换换口味,特别好。”(我眼神中会有很多的赞许和鼓励)确实,我是允许他的吃外面的饭的时候那个感觉是好的,吃得轻松,毫无愧疚……这份心情特别重要啦 你可以尝试,和妈妈分享我今天的留言哦……我们同为母亲,也特别能理解你母亲的需求……妈妈很爱你,你也特别特别爱妈妈……把情绪得以流淌,表达,事情就会自动解决啦
亲爱的哦,可以觉察一下,没有属于自己的圈子的时候,内在的感觉和感受是什么……可以静下来细细的去感觉一下……(比如:空洞的,没有归属感的,没有陪伴的……) 然后顺着这个情绪做表达,比如,“我很孤独,我好孤独,我特别孤独,我孤独得很难受……” 尝试和这份孤独(的内在小孩)在一起,或许深层还有更加深的伤痛和心碎……允许看见,表达……好好抱抱自己