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很快梳理出问题所在,建议也很有用。
咨询主题:情感创伤
很好
咨询主题:恋爱压力
很好
咨询主题:恋爱压力
紧贴来访者
咨询主题:恋爱压力
1、咨询之前不自信、纠结、内耗严重,这三个词形容的就是我之前几年的常态,在这种状态下认识的金老师。 2、经过将近10个月多次咨询,觉察、行动、专注这是我现在状态,说实话现在是一个崭新的人生。 3、回忆往事,在咨询中一步步释放负能量,在释放的同时体会自我的情绪,正面面对感受,学会分析情绪的由来,以及自己处理情绪的方式(惯性逃避),才发现所有情绪都在与自己想的太多、困在了当下、缺少行动有关。不断的练习明确行动的目标后,主动尝试行动,以行动的结果再看下一步的方向,同时承认和接纳自我的不完美、不用猜测为自己设限,慢慢跟着金老师的节奏,去经历认知的重塑,遇见更开心的自己。 4、亲身验证金老师咨询的方法可行,相信你也可以。
咨询主题:恋爱压力
收获了很多有用的建议!
咨询主题:恋爱压力
老师说的太有道理了呜呜
咨询主题:恋爱压力
好
咨询主题:情感创伤
效果非常明显,老师能够非常认真的倾听我的想法,并给出非常有效的建议和安慰。。。下次难过到撑不住的时候,还会来找老师的。老师的咨询带来的不仅是治愈,也有成长。
咨询主题:情感创伤
满意
咨询主题:恋爱压力
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