专业的心理服务
平台承诺 免费退改
微信关注 随时咨询
擅长方向 情感困惑 、 人际冲突 、 焦虑情绪
擅长群体 成人个体咨询 、 青少年咨询 、 留学生/移民 、 性少数群体 、 伴侣咨询
咨询风格 温暖 、 耐心 、 温和而真诚 、 抱持
擅长服务 情感陪伴 、 恋爱指导 、 情绪疏导 、 创伤修复 、 情感分析
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法
东北大学硕士
辽宁师范大学心理学本科
沈阳市精神卫生中心医院实习
心理咨询2年长程受训（攀登学员）
你好，我是于素娇，一位温暖而有力量的倾听师。
我擅长帮助你：
- 走出焦虑、抑郁、强迫等情绪困境，最终学会调节情绪、重建认知；
- 梳理婚恋情感、人际冲突、职场压力，找到关系中的卡点与破局方法；
- 解决家庭教育、学习困难，陪伴青少年与家长共同成长；
- 探索自我成长，挖掘内在力量，让你在困境中也能找到前行的方向。
我相信：每一个人都拥有自我疗愈的资源，而我会做你路上的同行者，陪你看见自己、接纳自己、成为更自由的自己。
2024-11至2025-01：心理咨询临床CBT实操培训
2025-08至2025-08：沈家宏共情技能30讲
2024-11至2025-05：心理倾听师培养计划
2025-05至2025-07：认知行为疗法基础入门
2025-01至2025-01：精神卫生中心实践见习
2025-03至2025-04：沈阳圣壹心理咨询服务有限公司
专家太忙，还没有解答过心事。点击这里看看其他专家的解答
专业视角，解读到位，方法有效，倾听耐心。
老师提到的情绪总想平复治标不治本需要在行动上去做去改变我比较认可也是相对忽略的点。
自己有些想不明白的情绪想和老师聊天，泪点很低自己哽咽，困在了自己的理解中，但是老师帮我梳理了，让我收获了可以更完整合适理
客服
热线
APP
消息
公众号
