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答复:我们都有需要认可的时候,没关系的,有的时候这也会让我们做得更好,只是过度需要认可会让我们烦恼,你能觉察到自己缺爱已经很了不起了!
答复:你拥有表达自己观点的权力,这完全没问题。别人的情绪确实是别人的课题,你哪怕解释了对方还是继续曲解你,确实很让人愤怒和委屈。你最后能暂时抽身出来已经很厉害了,我们都会有自我怀疑的时候,这很正常,没关系的...
答复:我明白你说的这种感觉,明明不知道自己做了什么,同事却这么恶狠狠的盯着你,其实这是你同事的问题,也许你并没有做错任何事,但这样的凝视也会让我们产生羞耻感,这很正常的,你要明白这不是你的错,也许只是这个同...
答复:很能理解你的感受,你很想和母亲和解,你想改变和母亲的关系,却总是失败,你还因此恨自己,其实这不是你的错,改变不了母亲不是你的无能。母亲对外人的讨好,对家里人的严苛,以及和父亲的争吵,让你处在家庭情绪漩...
答复:你公众发言时感到身体发紧,喘不上气,已经是很棒的身体觉察了,害怕发言没有调理说明你真的很想做好这次发言。你能联想到自己童年的经历已经很不容易了,改变不需要一日达成的,没关系,你能看见它已经很不容易了,...
答复:非常能理解你的不想出门上班,明明自己也想更早去单位,却想到还有做不完的工作和职场复杂的人际关系等着自己,这就更加不想出门了,只想用美食来缓解自己的难过,我懂你内心的矛盾,很多人也有这样的时候,这是正常...
心理咨询专家童科贤的公益解答案例
[咨询] 18男生,总是在意他人的看法与眼光,还缺爱怎么办...
答复:我们都有需要认可的时候,没关系的,有的时候这也会让我们做得更好,只是过度需要认可会让我们烦恼,你能觉察到自己缺爱已经很了不起了!
[咨询] 昨晚在某平台参加聊天室 上去聊天,说到过生日 某...
答复:你拥有表达自己观点的权力,这完全没问题。别人的情绪确实是别人的课题,你哪怕解释了对方还是继续曲解你,确实很让人愤怒和委屈。你最后能暂时抽身出来已经很厉害了,我们都会有自我怀疑的时候,这很正常,没关系的...
[咨询] 有个同事,每次跟她碰面都会感觉她冷冰冰的,有一...
答复:我明白你说的这种感觉,明明不知道自己做了什么,同事却这么恶狠狠的盯着你,其实这是你同事的问题,也许你并没有做错任何事,但这样的凝视也会让我们产生羞耻感,这很正常的,你要明白这不是你的错,也许只是这个同...
[咨询] 成年了 和母亲一直关系不好 但每次总抱有一丝希望 ...
答复:很能理解你的感受,你很想和母亲和解,你想改变和母亲的关系,却总是失败,你还因此恨自己,其实这不是你的错,改变不了母亲不是你的无能。母亲对外人的讨好,对家里人的严苛,以及和父亲的争吵,让你处在家庭情绪漩...
[咨询] 这和我童年的经历有关系。我知道那对于我来说是一...
答复:你公众发言时感到身体发紧,喘不上气,已经是很棒的身体觉察了,害怕发言没有调理说明你真的很想做好这次发言。你能联想到自己童年的经历已经很不容易了,改变不需要一日达成的,没关系,你能看见它已经很不容易了,...
[咨询] 每天哪怕收拾好了也不去,就坐在家里刷手机焦虑,...
答复:非常能理解你的不想出门上班,明明自己也想更早去单位,却想到还有做不完的工作和职场复杂的人际关系等着自己,这就更加不想出门了,只想用美食来缓解自己的难过,我懂你内心的矛盾,很多人也有这样的时候,这是正常...