许若熙

【咨询师寄语】

“你不需要等自己完全想明白了，才来咨询。

也许你已经习惯了照顾别人，却很少问问自己累不累；也许你想得很多、做得很好，却依然觉得自己不够好；也许你正站在人生的某个路口，想改变，却暂时找不到方向。

在这里，你不必急着给自己答案。那些内耗、讨好、回避与不安，或许都曾以某种方式保护过你。

我愿陪你慢慢理解自己，看见那些未被说出的感受，也看见更多选择。咨询不是替你决定人生，而是陪你走近自己，找到更适合自己的方向。”

【关于我】

姓名： 许若熙｜心理咨询师

专业实践： 自2025年1月起持续参与心理咨询学习、实践与督导｜累计团体督导48小时｜心理热线服务30小时

核心流派： 认知行为 / 精神分析 / 人本主义｜整合取向

独特优势： 关注那些“看起来一切如常，内心却常常很累”的人。擅长从情绪、思维与关系模式入手，陪伴来访者理解内耗、自我怀疑与关系困境，在温和而有边界的关系中，逐渐建立更稳定的自我感。

【专业受训经历】

【长程系统培训】

2025年至今

系统心理咨询培训

学习认知行为、精神分析、人本主义三大流派的基础理论与咨询技术

【专业实践与督导】

团体督导：累计 48小时

心理热线服务：累计 30小时

持续参与心理咨询学习、实践与专业督导

【擅长群体】

14—48岁的青少年及成年人

尤其适合：

学业、职场或关系压力较大的人

容易内耗、自我怀疑、过度在意评价的人

习惯讨好、迁就，希望建立个人边界的人

正处于人生变化阶段，希望更深入理解自己的人

【擅长议题】

情绪压力： 焦虑、反复思考、紧张担忧、疲惫内耗。

个人成长： 自我怀疑、完美主义、自我价值、过度在意评价。

人际关系： 讨好迁就、害怕冲突、难以拒绝、个人边界。

学业职场： 学习压力、工作压力、职场适应、阶段性迷茫。

人生探索： 人生选择、方向困惑、自我理解与成长。

【咨询设置】

咨询方式： 一对一视频咨询

咨询时长： 50分钟/次，建议每周1-2次。

开放时间： 每天20:00—24:00

现阶段费用： 50元/次

第一次咨询，我们会了解你目前的困扰、生活背景与咨询期待，也会共同判断彼此是否适合继续合作。

后续将根据实际情况共同商定咨询目标与频率，并定期回顾咨询中的变化。

【不擅长议题】

为确保专业性与安全性，以下情况目前暂不在我的咨询范围内：

危机： 急性心理危机，以及高风险自伤、自杀或伤人情况。

精神症状： 急性精神病性症状、躁狂发作或需要住院治疗的情况。

专项议题： 成瘾、进食障碍、复杂创伤等需要专项治疗的情况。

其他： 医学诊断、药物治疗、司法鉴定及开具相关证明。

咨询师寄语： 每段心灵晦暗的背面，都藏着等待被你理解的光源。我愿成为那面镜子，陪你一起，转动你内在的宇宙。

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前半小时预约

最快可约半小时后的时间，请选择合适的时间段。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。