赵野

🎓 关于我

北京大学应用心理硕士（临床方向）

我不是"权威指导者"，更擅长稳定地陪伴你，我不会催你改变，不经常布置“家庭作业”，只在你准备好时，一起探索那些"卡住"的地方，以及背后的深层原因。同时也会协助解决当下的现实困境。

🛋我的风格和流派

风格：非指导式，但遇到明确困扰时，也会用循证方法（如写作暴露处理创伤）。

不急于问题解决，先看到问题背后的你；

不只聊过去，也关注此刻的现实困境。

流派：心理动力学为主，同时能够灵活运用人本主义、认知行为等流派的技术。

🔐我擅长的议题：

（1）死亡与丧失：存在焦虑、临终关怀、亲人离世

（2）亲密关系：依恋模式、沟通困境、分离与修复

（3）创伤后应激（PTSD）：闪回、噩梦、过度警觉

（4）也欢迎聊聊：情绪困扰｜原生家庭｜学业/职场焦虑｜自我价值｜拖延

📍 如果你正在经历：

深夜反复思考"活着的意义"

在关系中重复同样的痛苦模式

某些记忆突然闯入，无法自控

或许我们可以一起，慢慢走出迷雾。

咨询师寄语： 伤痛往往源于关系，也将在关系中疗愈。愿你在这里被完整地‘看见’，从而获得直面真实世界的勇气。

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前24小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果，咨询师设置了需要提前24小时预约，请您提前选择并预约时间。

咨询设置

咨询时长：50分钟/节 咨询频率：通常每周一次（可视情况调整）。 私信沟通：私信仅用于咨询前沟通、预约更改或突发状况。为了保证咨询质量，具体的深入交流请留到正式咨询中进行。 ​限制条件：因胜任力所限，暂不接待当前有自杀风险、或处于精神分裂症/双相情感障碍等重性精神疾病发作期的来访者。 保密原则：咨询内容严格保密。但若涉及自伤、自杀或伤害他人的紧急风险，将突破保密原则进行危机干预。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。