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擅长方向 社交焦虑 、 人际冲突 、 人际关系敏感 、 自我探索 、 焦虑情绪 、 抑郁情绪 、 强迫症
擅长群体 成人个体咨询 、 青少年咨询 、 身心障碍者
咨询风格 抱持 、 沉稳 、 专业 、 温和而真诚 、 接纳包容
擅长服务 关系改善 、 情绪疏导 、 情绪管理 、 行为矫正 、 情感陪伴
语言能力 普通话
咨询流派 正念疗法 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 人本主义疗法
专业背景
【学历】华东师范大学 应用心理硕士（临床与咨询方向，全日制）
【资质】硕士学历，系统接受临床与咨询心理学专业伦理训练
【主要疗法】认知行为疗法（CBT）、体悟疗法、聚焦取向（内在聚焦）
长程培训
认知行为疗法（CBT）两年连续培训（王建平老师，已完成）
体悟疗法连续八周培训（东振明老师，已完成）
聚焦取向：澄心聚焦（Focusing）TIFI国际认证两年期课程（进行中，完成四阶/共六阶）
自体心理学精神分析新古典模型（徐钧老师，进行中，完成二阶/共八阶）
【督导经历】个体督导74小时 + 团体督导131小时 = 205+小时
【咨询经验】个体咨询435+小时（最长个案60次并持续进行中）
【实习经历】上海盖德焦虑障碍研究中心（专攻强迫障碍，2023.07-2024.07）
【个人简介】
您好，我是魏晨光，是一名华东师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向），系统接受了CBT、精神分析、人本存在主义、儿童青少年咨询等多元训练。从业两年多，已积累435+小时个体咨询经验，并持续接受个体与团体督导。
我的工作尤其擅长强迫障碍（清洗、检查、意象冲动、注意力固着等类型）——在盖德焦虑障碍研究中心的一年里，我帮助大量强迫来访者有效改善了症状，80%以上的个案取得了显著进展。同时，我也擅长处理焦虑情绪、自我成长与人际关系议题。
我的咨询风格是真诚、温柔、沉稳与同在。我会从你当前最困扰的症状入手，陪你一起梳理那些混乱的感受，然后逐步探索症状背后的内在关系与深层原因。我们还会共同尝试新的行动与生活方式——改变，会在被理解的那一刻悄然发生。
【咨询寄语】
咨询中，我将同您一起，看见内心想要诉说的情绪，明晰眼前难以言说的问题。当痛苦被言说，我们也将获得面对的勇气与自由选择的空间。改变，也会随之而来。
【擅长议题】
【强迫障碍】清洗型、检查型、意象冲动型、注意力固着型等（有丰富成功经验）
【情绪问题】焦虑障碍、抑郁情绪、紧张恐惧
【自我成长】自我认知、内在探索
【人际关系】社交焦虑、人际冲突、亲密关系困扰
【其他心理困扰】压力管理、适应问题
【咨询设置】
【个体咨询】50分钟/次（成人与青少年）
【频率】通常每周1次，可根据需要协商
【形式】面对面咨询（上海）/ 视频咨询
【说明】首诊会进行初步评估与双向匹配，确认是否适合一起工作
2023-08至2024-06：整合取向心理咨询培训及实习项目
2023-07至2025-03：王建平认知行为治疗(CBT)连续两年培训
2024-02至2025-01：澄心聚焦(Focusing)TIFI国际认证两年期
2023-06至2023-11：体悟疗法培训项目
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