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马晓梅
今天 12:40 可约心理倾听1年系统培训
鹤岗·萝北县
视频
1 年 从业年限
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月
日一二三四五六
个人简介
我是壹点灵实习倾听师,完成平台聆心计划一阶系统培训,专注情绪陪伴、内心内耗梳理、人际困扰疏导。
我深知很多人不是不够坚强,只是长久独自承接情绪,慢慢耗尽了心力。我的陪伴理念从来不是强行说服你振作,而是先稳稳接住你的所有情绪;我始终相信每个人内在都拥有自愈的力量,我只做陪你梳理思绪、拨开迷雾的同行者,陪着你慢慢找回掌控生活的状态。
资质与受训
1项短程
学历
大专
短程
1项培训
- 心理倾听师培养项目一阶·聆心计划(在读)
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
单亲和相处模式
长久压抑的相处模式发生转变,会让人产生复杂的感受。你感受到的距离与不对等,是内心真实的体会,不必否定这份直觉。人与人分开后的平和,有时源于边界拉开,而非关系和解,重要的是照顾好自己内心的感受。
一个人逃离原生家庭开始新的人生阶段,但是会担心会觉得自己想太多,这时候怎么缓解压力?
迈出离开原生家庭这一步,是自我新生的开始。 反复思虑、心神不安,是内心还在适应新的生存节奏。 试着把注意力放回当下真实的生活体验里,一点点建立属于自己的安全感。
总是感觉很孤独没人陪,实际上真的有人来找我还会觉得很烦怎么办
这份矛盾来源于两种需求同时存在:心灵渴望情感联结驱散孤独,内在又需要独立边界保护自己。 并不是你排斥人,而是你抗拒无缓冲、没有选择权的亲密。不必批判自己,学着接纳两种感受,尝试短暂、松弛的浅社交,拥有随时抽身的自由。
【怎样才能活出自己?】
活出主体性,核心是建立稳定的自我内核。 分清“别人的期待”和“自己的需求”,减少依靠外界评价定义自我;遇事遵从内心感受自主抉择,建立人际边界,在一次次选择里,活出属于自己的节奏。
可约时段
已约满