廖大卫

一路历经起落坎坷，尝过顺境时收获的欣喜，也深陷过逆境时的痛苦与煎熬。回望过往，深刻体会过孤立无援的煎熬，也明白低谷里一份理解、一段陪伴有多珍贵。正因亲身经历过情绪内耗与内心挣扎，更懂得您的委屈、困扰、焦虑与无助。

愿我成为您低谷中的一束微光，照亮您当下的迷茫，用心聆听您的烦恼，与您一起梳理心绪，舒缓压力，安稳度过情绪困境。

我的受训背景:上海市二级心理咨询师职业技能证书，社会心理服务（中级）培训。

流派取向:CBT认知行为取向，探讨认知偏误，促进来访对惯性思维的自我觉察。

擅长职场压力、大学生社会适应、社交困难，焦虑情绪等领域。多年的丰富职场阅历，使我对职场和人际等方面有较丰富的经验。若您需要，我就在这里等您！

擅长的个案类型及工作领域:出国留学或工作，职场压力或倦怠，社交困难或焦虑，大学生校园适应，大学生新入职场适应等。

无法承接的个案类型 / 议题:家庭婚姻，性心理，双相性感障碍，分裂人格障碍

每周可提供的倾诉工作时长与时段:

白天:每周一、三、四、五,10:00--13:00；周六周日8:30-12:30，14:00--16:00

晚上:每周一至周日20:00--24:00

咨询师寄语： 亲爱的你： 谢谢你把信任交托给我。坐在这里，本身就需要勇气。 请记住：你所有的情绪和想法，无论多么混乱或沉重，都值得被认真听见。我不会评判你——你的挣扎不是缺陷，而是你作为人的一部分。你本身就拥有成长的力量，只是此刻，那些挑战可能遮住了你看见自己的光芒。 我们会一起慢慢梳理，看看那些让你痛苦的念头——“我不够好”“我一无是处”——它们只是头脑中的语言，那不是事实。就像观察云朵一样，我们可以退后一步，辨认它们如何影响你的感受和行为。不必急着赶走它们，而是尝试换个更友善、更灵活的视角。 你不必独自承受这一切。我会陪伴你，在你自己的节奏里，一点点靠近你想要的改变。无论走得多慢，你都在向前。 旅途虽有风雨，但一定有光。我在这里等你。

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。