专业的心理服务
平台承诺 免费退改
之前我总感觉人生被家人掌控，做不了自己，不敢表达想法，还常陷入过去的痛苦与未来的焦虑，情绪也极易受他人左右。 在和老师咨询后，我慢慢学会了静心，能敏锐察觉到自己的情绪，情绪逐渐的平静，也慢慢学会了活在当下，开始敢于表达想法，并且改掉了拖延的毛病。 真的很感谢郑玉红老师，在这段自我成长的路上给予我支持与陪伴，老师很专业。
咨询主题：假性亲密关系
咨询之前我抑郁压抑、敏感 没有自我 讨好型人格、易怒暴躁 控制不住自己情绪....... 通过咨询我发现问题解决问题、心情平衡、会开朗很多。 郑老师是一个很温柔的人 也很有耐心一直在鼓励开导我 使我没有那么多的负担和烦恼。 通过这几次的交流我的精神状态和心情都好了很多 不会跟自己较劲 反正就是很开心~
咨询主题：讨好型人格
咨询前感觉处理不好人际关系，容易受别人影响，情绪被左右 难以专注。从而产生了焦虑和抑郁的心理。咨询过程中感觉到自己身心从这些繁杂的情绪中脱离，自己身心变得轻松了很多。情绪也转为平和。非常感谢老师的帮助。真的有起到很好的作用[爱心][爱心]
咨询主题：情绪调节困难
今天这次咨询真的深深触动了我，我是有一点抑郁情绪和焦虑情绪的，每天惶恐不安，呼吸急促，总感觉有什么事要发生，情绪也非常烦躁。总担心别人的看法，根本找不到真正的自己，今天的咨询郑老师给我一点点剖析，一点点帮我拆解，纠正我错误的认知，她告诉我，我们的本我就是蓝天，念头只是云朵，让我具象化的理解了焦虑的原因，并且给我带来全新的催眠体验，非常奇妙，也非常舒适，指引我如何更好地活在当下，非常感谢郑老师对我的帮助，也让我有了自信，无论是对自己还是对生活…我会继续跟紧郑老师的脚步，走下去！
咨询主题：同一性混乱
专家回复：感谢你的好评！好好做功课，加油✊️相信自己，你会越来越好👍
感情受挫，自己一直内耗出不来。在咨询前，自己一直很不开心，但强迫自己开心，每每绷不住就爆发情绪。老师告诉我，要活在当下，要XG自己为中心，允许自己不开心，允许自己不高兴，要通过静心练习把自己思绪拉回来，让自己活在当下，最后情绪稳定下来了，才发现活在当下才是最放松的。感谢郑老师！
咨询主题：情感创伤
今天是第十一次了，就像是秋天收获果实的感觉，突然发现不知不觉中，我发生了很多变化，这些变化都是我以前不敢想的，我开始从心底去欣赏别人，接纳自己的缺点，这是我越来越喜欢的自己
咨询主题：中年危机
我咨询的问题是如何改善夫妻相处的方式。 我咨询前的状态，内耗、抓狂、情绪反刍 1、老师帮我分析了婚姻中出现的问题:我自认为的对老公的“关心”“付出”都是“抓取”，结果就是越抓越跑；我一直活在“以老公为中心”的生活中，迷失了自己，没有安全感，所以特别习惯“抓取”；我慢慢的也知道了，我不能改变别人只能改变自己，成长自己去影响别人。 2、现在我越来越能觉察到自己的感受，学会呵护自己，爱自己，在这个过程中，我情绪越来越稳定，因为我的变化，我觉得我们夫妻关系慢慢的起了变化，感觉老公也在变化着。 3、以我的认知，郑老师专业知识过硬、懂心理、关键懂方法、能解决问题，很有职业操守。 目前一直在跟郑玉红老师成长着，感谢郑老师的引领，我会继续加油。
咨询主题：婚姻危机
专家回复：谢谢你的好评，所有的关系中最重要的是自己和自己的关系。 自恰、平和、稳定、自信~ 在不断成长中，你会越来越好，慢慢的夫妻关系也会改善，和谐。加油！✊
在咨询前，我的状态很不好，有关于走出抑郁焦虑困境，咨询中老师循循善诱一点点把我带领出来，感觉好很多，老师深度剖析对我很重要，整个过程让我很平静，很有收获。
咨询主题：成长创伤
今天是套餐最后一次和郑老师咨询，跟老师咨询的日子不短但每一次都能让我感觉时间飞逝、收获满满。让我印象最深刻的是第一次和老师咨询，我不敢语音，不想表达自己，在老师循循善诱下，我突破自己，逐渐结束了从文字到语音，如果那时的我自卑，心里的小我总是作祟导致情绪波动剧烈，老师告诉我，如果想改变提升能量就要跟好一个老师，定期提升能量，一段时间就能实现突破，而我选择了相信郑老师。和老师成长的两个月里不仅是我内在的小孩成长了很多，对我的觉知力也实现质的飞跃。在郑老师的帮助下，我从不敢去公共场合，害怕表现自己，到自信大方的展示；从敏感多思，情绪不稳定到接受自己的情绪波动，学会化解情绪，活在当下，不再被小我左右；从处理不好人际关系，和同学关系僵硬，到现在能够成为身边人的“小太阳”，给身边的人带来温暖…种种进步，郑老师教我记下，看见好的一面，想好念说好话做好事，通过对内在爱的呼唤和对活在当下的祈祷，我的生活正在逐渐回归正轨。真的很感谢郑老师能出现在我情绪最低落，最无助的时候，两个月时间带给了我看待世界不同的视角，鼓励我活出自己。最后的最后我以后也会继续跟老师学习，成为更好的自己。
咨询主题：成长创伤
专家回复：感谢你的好评，也为你这两个月的进步感到欣慰！不去在意外在的眼光，活出有力量的自己，加油哦，继续努力！
咨询之后我感觉调理更加清晰了，以前总为了一些小事反复的想，不能让自己走出困境，现在能让自己抽离出来，老师每次的态度很好，讲解的也很有耐心，有给一些针对这些事情的处理建议，很感谢，希望以后会更好
咨询主题：成长创伤
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