专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家郑玉红收到的评价
改**
2022-11-11因为自身性格的原因与妻子产生一些矛盾，甚至到了离婚的边缘，有幸来到壹点灵并认识到了郑玉红老师，在沟通过程中，郑老师耐心的分析我当下的情况，并准确指出来我的性格缺陷及发生的问题原因，让我有了清晰的自我认知，在咨询过程中，郑老师一点点分析我的不足，并有针对性的指导，让我逐步的走出自己的消极情绪，使我变得坦然，沉稳，冷静了一些，我收获了很多，很感谢郑老师，我会继续跟着郑老师学习，努力让自己成为优秀的人！
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：谢谢你的好评，继续加油。🌹
春**
2022-11-11首先感谢小助理小麦，给我推荐了郑玉红老师。郑老师不但认真而且负责，心理辅导经验丰富，通过我的三言两语就找准了问题所在。通过对我原生家庭的剖析，她帮我找到了“病根”，然后循序渐进，逐步帮我解决问题。可以说，郑老师不但帮我解决问题，还教会了我处理问题的方法，为我今后处理这方面的问题打下了基础
咨询主题：情感创伤
春**
2022-11-11今天是我跟随郑玉红老师做心理咨询的第二节课。首先老师引导我对上一节课的内容进行了一个复盘，在复盘过程中，老师就上节课我还存在的几处疑惑进行了答疑，让我明白了无论是享受过程的追求完美还是逼迫自己追求的完美本质上都还是期待他人的认可。同时郑老师也给我讲解了影响别人和改变别人的区别，我之所以现在还起不到影响别人的作用，本质上还是自己的正能量场不够强大，需要通过调整自己内心的“小我”来慢慢改变。 郑老师适时的引出了“小我”的概念，让我明白了我之所以焦虑不安，其实都是这个“小我”在作祟，我们不能成为“小我”的奴隶，而是要控制住它。“小我”会把你一会儿拉进过去，一会儿又拉到未来，而最重要的一点就是当下，我也把它理解为专注，不沉湎于过去，也不透支未来的烦恼，只有眼下才是最真实的，才是实实在在可以把握的住的东西。郑玉红老师深入浅出，列举了小时候跟父母要糖吃的这种例子，以此来形象说明我们是如何被“小我”操控的，最后授人以鱼不如授人以渔，郑老师还教给了我一套实用的训练方法，提升我控制“小我”摈除杂念的方法，谢谢郑玉红老师的帮助，使我逐渐认识了我自己。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的好评，我们一起加油🌹
y**
2022-07-19一开始处于极度崩溃的状态下 抱着一丝希望找到了老师 第一次就一针见血地指出了我的问题 小我一直操控着我 如果不加干预真的会是非常严重的后果 感恩遇到老师 老师的能量场非常温柔闪亮 循循善诱 对于我的每一个问题都耐心解答 没有一点点情绪
咨询主题：爱情嫉妒
腾**
2022-06-12首先，真的感谢郑玉红老师一路的指引。 起初是因为失恋的痛苦，一件寻常又不寻常的事。 现在还能记起当时的痛苦、挣扎、空洞，慢慢的我走出了失恋的阴影，逐渐的觉察到了自己，逐渐的把注意力和重心拉向了自己的内在。 当我开始察觉内心的时候，我才逐渐的意识到了爱自己的重要性。我开始学着察觉自己的情绪，察觉自己的想法；开始学着让自己活在当下，当自己知道人生的真正意义；开始学着自我觉察。 过程很漫长，有反复，有拉扯，有内心的撕裂，有情绪的起伏，但一天一天的在提升自己的内心，一天一天变得越来越淡定。但当自己的内心真正的慢慢成长时，眼前的世界都不一样了，它变得无比的真实，也变得无比的可爱。 现在的我，抛去了自责，抛去了懊悔，学会了遇到麻烦解决麻烦。虽然内心还没有能够做到完全的强大，但已经有了一个非常大的提升。相比于之前，少了很多无谓的情绪，少了很多emo。 于我而言，这可能会深刻的改变我的人生轨迹，以至于改变我以后对待下一代的教育观念，不让这种原生家庭的伤痛遗传。我不幸地碰到了这种事，但我又很有幸地碰到了带我走出的人。 于我而言，这种改变更加深刻而有意义，若不是缘分，我也很难能够得到这次的成长。 我既庆幸命运的安排，又感谢郑玉红老师的帮助。人生中有95%的事是我们无法掌控，既然天意这般，那就怀揣着对过去的感谢的，装着对未来的期待，开心的享受在当下。
咨询主题：情感困惑
专家回复：感谢你对老师的评价和认可。我们一起努力，成为更好的自己。
j**
2022-04-20面对另一半的出轨，我肯定是特别痛苦，经过沟通也做出了共同经营家庭婚姻的做法，然而心里总有疑虑和疙瘩，缺乏对未来的信心。和郑玉红老师咨询了一个小时，收获颇多，老师耐心倾听并对我的婚姻中遇到的问题进行了深入分析，做出中肯评价。提出了夫妻间的有效沟通要学会有话直说、有话实说、有话好好说的观点，让我很认同，也是自己所缺乏的总结。同时老师正面肯定了我的做法，提出放下过去的执念，减少对未来不确定性的臆想，好好活在当下，让我心结打开不少。同时我也认识到不是某一方的问题，也从自己身上找原因，近期已经做出有效改变，老师的建议我会好好执行，感谢老师 祝福老师也祝福我自己家庭美满幸福。
咨询主题：爱情嫉妒
专家回复：谢谢你的评价，加油，祝你幸福。
张**
2022-04-21两年前，因为感情困扰抑郁悲观来到壹点灵平台，遇到郑玉红老师。当时的我评判敌对愤怒固执，对自己百般的不接受不认可，老师耐心用心地陪伴着我，让我慢慢认识到自己过去错误的认知，重新建立正确的认知，一步步突破自己，敢于面对现实，活在当下，过有力量的人生。感谢老师的陪伴，我会坚持学习，一步步更深入地了解自己，过自己想要的生活！
咨询主题：强迫症状
李**
2022-05-31因为总是不自觉的给自己设限，整个人变得不自信，学习和工作效率都很受影响，约老师聊了聊。郑玉红老师特别好，总是在我需要的时候及时响应，我情绪不好的时候老师很善于倾听，如果情绪还不错，老师会把更多的时间放到帮助我分析和解决问题上。老师对于念头如何产生“念力”，如何摆正心态帮助自己树立正面的想法，如何避免被“小我”牵着走的分析和建议都很在理，对我都特别有帮助。一个小时的咨询之后，感觉状态放松轻快了很多，对于学习和工作更有信心了~非常感谢老师~
咨询主题：不良行为
专家回复：谢谢你的评价，我们一起努力，加油！
匿名用户
2024-05-11老师讲得很耐心，现在心情好点了
咨询主题：情绪调节困难
匿名用户
2024-04-18老师很有耐心，很温柔，很好
咨询主题：抑郁情绪
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