专业的心理服务
平台承诺 免费退改
首先感谢小助理小麦，给我推荐了郑玉红老师。郑老师不但认真而且负责，心理辅导经验丰富，通过我的三言两语就找准了问题所在。通过对我原生家庭的剖析，她帮我找到了“病根”，然后循序渐进，逐步帮我解决问题。可以说，郑老师不但帮我解决问题，还教会了我处理问题的方法，为我今后处理这方面的问题打下了基础
咨询主题：情感创伤
今天是我跟随郑玉红老师做心理咨询的第二节课。首先老师引导我对上一节课的内容进行了一个复盘，在复盘过程中，老师就上节课我还存在的几处疑惑进行了答疑，让我明白了无论是享受过程的追求完美还是逼迫自己追求的完美本质上都还是期待他人的认可。同时郑老师也给我讲解了影响别人和改变别人的区别，我之所以现在还起不到影响别人的作用，本质上还是自己的正能量场不够强大，需要通过调整自己内心的“小我”来慢慢改变。 郑老师适时的引出了“小我”的概念，让我明白了我之所以焦虑不安，其实都是这个“小我”在作祟，我们不能成为“小我”的奴隶，而是要控制住它。“小我”会把你一会儿拉进过去，一会儿又拉到未来，而最重要的一点就是当下，我也把它理解为专注，不沉湎于过去，也不透支未来的烦恼，只有眼下才是最真实的，才是实实在在可以把握的住的东西。郑玉红老师深入浅出，列举了小时候跟父母要糖吃的这种例子，以此来形象说明我们是如何被“小我”操控的，最后授人以鱼不如授人以渔，郑老师还教给了我一套实用的训练方法，提升我控制“小我”摈除杂念的方法，谢谢郑玉红老师的帮助，使我逐渐认识了我自己。
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：谢谢你的好评，我们一起加油🌹
每一次都有进步，现在情绪越来越稳定，遇到一些事不会像以前一样一点就着，遇到一些不顺心的事也能很快恢复过来。
咨询主题：情绪调节困难
老师认真负责
咨询主题：情绪调节困难
跟着老师成长这么久，但还是感觉有时会被情绪困扰，看来成长的路真的很长，还得继续学习
咨询主题：不良行为
专家回复：学以致用，时时觉，加油！
这次应该是和老师的第八次还是第九次咨询了，回想在和老师一次又一次的咨询，从刚开始的情绪崩溃，找老师就像找救命稻草一样倒苦水，崩溃哭泣，到现在跟着老师学习成长，感受到自己也在慢慢的变化。今天的咨询就像找朋友聊天，倒入正能量，感觉自己的状态越来越好🥳 现在的我知道了，幸福是一种能力。这种能力是能通过学习和练习慢慢达成的，拥有幸福的能力的人，也一定会影响周边的人，像温暖的太阳，凉爽的微风。一切的美好，都会因你而来。感恩老师，祝您和您的家人身体健康，万事顺意，幸福快乐常伴左右🥰
咨询主题：情感创伤
专家回复：谢谢你的评价及祝福。感受到了你的能量的提升，振频的提高，生活中的变化，很是欣慰，也为你感到高兴。加油🧡•˶ɞ˶•
感谢小潞先询问我大概情况后，为我推荐了郑玉红老师，老师很专业，很耐心，对我很有帮助。
咨询主题：情感创伤
拥抱自己，爱自己。
咨询主题：情感创伤
静下来了，让自己活在当前。
咨询主题：情感创伤
在人生而立之年，我陷入感情问题，在这场感情里面消耗了一年一直无法走出困境，直到自己没有心力去打理生活，我才意识到我不能再这么消耗下去，于是向麋鹿推荐的郑玉红老师咨询，老师经验非常丰富，她的分析一针见血，让我意识到问题的根本原因是我自己把自己弄丢了，我自己不懂爱我自己。之后郑玉红老师帮助我梳理情绪、分析事件、做一些练习，我内心逐渐平静下来，开始看清楚这段感情的真实模样，开始慢慢的去接纳自己，理解问题的存在，内心开始有力量，不再患得患失。这是第三次咨询，受益匪浅，解决的不仅仅是这段感情问题，更是人生的一场升华，我的道路还在继续，我相信我自己会有一个质的蜕变，一切都会好起来。磨刀不费砍柴工，只有把自己修好了，才能把事情做好，把人爱好，把人生的路走得明亮。很感谢郑玉红老师的用心指导，感谢麋鹿老师的推荐，我会跟着老师用心做好好每一步功课。期待遇见更好的自己。
咨询主题：情感创伤
专家回复：感谢你的评价，看到了你的成长，为你高兴。外面没有别人，都是自己的投射。让我们一起加油。
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