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擅长方向 职业适应问题 、 职业决策困难 、 职业倦怠 、 同性恋恐惧 、 抑郁情绪 、 焦虑情绪 、 内疚自责 、 性别认同困扰 、 性少数压力
擅长群体 成人个体咨询 、 性少数群体 、 身心障碍者
咨询风格 温暖 、 抱持 、 深入 、 赋能 、 专业
擅长服务 情绪疏导 、 情绪管理 、 关系改善 、 动力提升 、 经验指导
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 焦点解决短期治疗 、 接纳承诺疗法 、 接纳承诺疗法
你好，我是贾亮
应用心理学硕士，中级社会工作师，累计咨询时长 1067+ 小时，持续的阅读、培训与督导。
但我更想让你知道的，不是这些头衔，而是——我曾亲历过你正在经历的挣扎。
作为性少数群体成员
作为面对挑战压力的年轻人
作为面对人生意义缺失的虚无躯壳
我知道经历这些挑战时的不容易
我的工作领域主要为以下方向:
情绪压力:抑郁情绪，焦虑情绪（场所恐惧，社交恐惧，广泛性焦虑），强迫问题。
职业生涯:职业探索，职业转型，职业适应，职场技能训练，个人成长
性多元:性少数压力，身份认同发展，亲密关系困扰，出柜压力等。
擅长人群:
成年人，性多元群体
暂时不能承接的个案:
有危机情况（自杀想法频道且强烈），处于严重精神疾病发作期。
咨询时间设置:每次50分钟，50分钟后会有几分钟的总结。需要提前4小时预约哦。周六可预约滨江门店线下咨询。
与我的咨询中，你不需要伪装成社会要求的样子，不需要解释自己，不需要为"我和别人不一样"而道歉。
在这里，你可以是真实的、脆弱的、不完美的——而这些，恰恰是你最有力量的样子。
期待与你相遇。
贾亮
2026 年春于杭州
2023-07至2026-01：王建平教授团队认知行为治疗（CBT）连续培训
2025-03至2025-03：伦理培训初阶
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