擅长领域

擅长方向 青春期性困惑、青春期叛逆、人际关系敏感、社交焦虑、人际冲突、社会适应不良、拖延行为、焦虑情绪、抑郁情绪、焦虑症、抑郁症

擅长群体 青少年咨询、成人个体咨询

咨询风格 温和而坚定、温和而真诚、赋能、抱持、专业

擅长服务 行为矫正、关系改善、情绪疏导、情绪管理、心理分析

语言能力 普通话、英语

咨询流派 认知行为疗法、认知行为疗法

个人介绍

从业背景

你好，我是何茹，一名以CBT为主要受训背景的心理咨询师。本硕均毕业于应用心理学专业。完成了简心两年培训计划及王建平老师CBT长程培训，并在医院、学校、机构进行过实践。比较擅长处理女性成长、亲密关系、焦虑、抑郁等议题。我始终相信，来访者自身拥有巨大的潜力，只是尚未被看见。希望我们一起看见你的潜力，见证你的成长。

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咨询设置
· 单次咨询时长：50分钟
· 咨询形式：一对一线上会谈
· 可预约时间：每周可提供大约20小时的工作时间。请参考主页时间设置或私信沟通
· 收费方式：200元/次
· 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。

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我主要的工作方向包括
· 女性成长
· 亲密关系
· 焦虑、抑郁等情绪困扰
· 自我探索与个人成长

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⚠️ 不擅长/不处理的人群及议题
· 未成年
· 恶性自恋型人格障碍
· 医院重症疾病
· 高风险自伤/自杀问题
· 性和性心理等相关议题

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?咨询预约及取消、更改
· 当天不接受预约。
· 需提前24小时取消或更改