专业的心理服务
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擅长方向 厌学问题 、 亲子冲突 、 青春期性困惑 、 人际冲突 、 强迫倾向 、 成长创伤 、 适应障碍 、 广泛性焦虑障碍 、 强迫症 、 焦虑症 、 抑郁症
擅长群体 青少年咨询 、 儿童咨询 、 成人个体咨询
咨询风格 温暖 、 抱持 、 温和而真诚 、 专业 、 深入
擅长服务 关系改善 、 情感分析 、 心理分析 、 情感陪伴 、 情绪疏导
语言能力 普通话
咨询流派 系统式家庭治疗 、 人本主义疗法 、 整合式取向 、 心理动力取向 、 表达性艺术疗法 、 表达性艺术疗法
我是一名经过专业学习，系统受训的咨询师。心理学毕业后，一直在学校、医院系统进行临床受训并从事咨询工作。多年的深耕让我对不同类型来访的问题处理有所经验，尤其是青少年及其家庭问题。走进过很多来访的内心，知道他们曾经受伤，也知道他们会痊愈。始终相信： 每个人都有自我发展的渴望，但有些人被石头压住了，只要搬开那个石头，他/她就可以自然而然地生长。
?我主要工作的方向包括：
-青少年发展及亲子沟通、家庭关系
-压力、抑郁、焦虑、压力等神经多样性群体
-人际关系困扰、自我探索渴望等发展性问题
我的受训方向包括：家庭治疗（受训中）、IPT（基于依恋理论的人际关系治疗）、DIT（结构化动力性人际治疗）及心理动力取向，学校和医院的临床经历使我能灵活整合不同技术以和不同的来访开展工作，并不固定使用单一的咨询方法。
⏰咨询设置：
一节咨询为50分钟，一对一线上或者线下（上海浦东）会谈；如果咨询对象为青少年，必须同步配合家长访谈，协商安排家长访谈频次。
⚠️说明：
不擅长处理：6岁以下儿童群体，精神病性问题、人格障碍、高风险自伤/自杀问题、临终关怀、物质滥用等议题。
2022-09至2025-06：“浦东新区心理健康教育杜亚松名师工作室”培训
2023-02至2023-07：同济大学附属东方医院心理科第十期进修班
2022-08至2022-08：咨询伦理培训及考核
2025-10至2025-12：公共精神卫生门诊跟岗学习
2023-03至2023-03：IPT人际关系治疗工作坊
2025-03至2025-03：动力性人际治疗
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