
老师很专业、也很温柔、本来情绪很糟糕的,和老师预约了一周一次的咨询。

澳大利亚莫纳什大学-心理咨询硕士 | ACA注册心理咨询治疗师 | 高校心理咨询师
澳大利亚·维多利亚·墨尔本
视频
你好,我是Jing,一名在澳大利亚接受系统训练的心理咨询师。
这些年,我在学校、社区以及医疗相关环境中与青少年、家庭及不同背景的来访者一起工作,陪伴他们走过一些不太容易的阶段。慢慢地,我越来越相信:很多时候,人并不是“有问题”,而是在某些关系、压力或环境中,一时找不到更适合自己的应对方式。
如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰,或者只是想找一个安全的空间,好好整理一下自己,我们可以一起慢慢去看一看。
在咨询中,我更在意的是:你能否在这里被理解、被尊重,而不是被评判。我们会一起去理解你的感受是如何形成的,也一起寻找更适合你的方式,而不是给你一个“应该怎么做”的标准答案。
我主要的工作方向包括:
- 压力、焦虑、抑郁,自我认同,持续成长 -神经多样性群体
- 留学与跨文化适应
- 亲子沟通与家庭关系
- 情绪困扰与自我探索
我的受训背景涵盖CBT(认知行为)、ACT(接纳承诺)、EFT(情绪聚焦)、DBT(辩证行为)及心理动力学取向,IFS(内在家庭系统)在受训中。在实际工作中,我更倾向于整合性地理解来访的处境,根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询,而不是固定使用某一种方法。
🕰 咨询设置:
单次咨询为50分钟,一对一线上会谈(支持中英文Mandarin & English)。
可预约时间请参考主页时间设置,如有特殊情况也可以私信沟通。
📌 说明:
本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业医疗资源。
⚠️ 不擅长人群:
6岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症,严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期,高风险自伤/自杀问题、性和性心理等相关议题,物质滥用成瘾,临终关怀。
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。