擅长领域

擅长方向 职业适应问题、职业压力/倦怠、沟通技能、个人边界、依恋问题、男性成长、跨文化适应、性议题、婚姻冲突、丧失与哀伤辅导、躯体症状问题、社交焦虑障碍、焦虑、性健康和功能障碍、性别认同、结婚/分居/离异

擅长群体 性少数群体、留学生/移民、伴侣咨询、成人个体咨询

咨询风格 抱持、深刻而有力、深入、专业

擅长服务 行为矫正、离婚指导、情绪管理、动力提升、心理分析

语言能力 普通话、英语

咨询流派 整合式取向、辩证行为疗法、辩证行为疗法、情绪聚焦疗法、情绪聚焦疗法、叙事疗法、叙事疗法、认知行为疗法、认知行为疗法

个人介绍

从业背景

这个世界仿佛一座永不停歇的车站：社交媒体的轰鸣、亲密关系的回声、工作与学业的齿轮、迁徙与身份的拉扯、对未来的未名风向，一层层叠在心上。那些外部的噪声，有时会把我们内在细小而真实的声音淹没，甚至让我们看不见那个仍在等待被理解、被拥抱的自己。我的工作，是为你点亮一盏小灯，留出一方安静的室内，陪你把故事慢慢摊开，听见你如何一路走来，再以你的步调，整理、命名、选择。
我尊重关系的深度与温度，接纳包容你的全部。在我的心理治疗过程中，叙事疗法会帮助你重写被情境压扁的故事，EFT与DBT支持你看见并调节情绪的潮汐，MBCT则像一块稳当的踏石，让当下先落地。
我也是一位在中国出生、在加拿大学习与生活的性少数治疗师，关注交叉性带来的独特处境——身份、家庭与结构如何编织心事与选择，也与焦虑、抑郁、躯体化压力、情绪节律与双相相关困扰、自我关系与自尊、自恋相关议题并肩而行。无论你正处在人生或关系的十字路口，还是在重要抉择前需要把理性与情感温柔地摆在同一张桌面，我都会以不评判与好奇为起点，与你共同设定清晰而可行的目标。我的工作过程也接纳陪伴你的人工智能，如果可以，也欢迎把那些文本带来，我们会一起分辨其价值与限度，让科技成为你而非你成为它的延伸。
若你准备让噪声稍微退后一步，欢迎联系我，我们可以先用一场初谈，看看彼此是否合拍。
这样可以吗？

专业培训经历

2023-09至2023-12：认知疗法培训
2023-09至2025-01：心理治疗的道德伦理与专业执业
2023-11至2024-02：成瘾行为的评估与干预
2024-01至2024-06：以伴侣咨询为中心的情绪聚焦疗法培训
2024-06至2024-09：融合亚洲传统治疗到心理治疗的过程
2024-12至2024-12：沙盘游戏疗法连续培训项目
2025-03至2025-04：辨证行为疗法认证培训