专业的心理服务
平台承诺 免费退改
客服小雅非常贴心 专业 态度认真 非常好 心理咨询老师张老师 超级专业 共情能力和专业水平超级一流 沟通非常顺畅 效果也很好 又和老师预约了 感谢
咨询主题:同一性混乱
感谢小助理栗子的帮助,感谢张艳玲老师的陪伴。今天早上上班,烈日炎炎,我心里想如果嘟嘟在想我,那就变出一股风吧,然后她真的来了。大概像张老师说的,她离开了她也还在我的身边❤
咨询主题:情绪调节困难
咨询完非常轻松,谢谢张老师
咨询主题:失眠障碍
感谢老师一路陪伴
咨询主题:情感困惑
很温暖,声音很治愈,耐心的倾听
咨询主题:成长创伤
老师很专业,态度很好,很喜欢!
咨询主题:异性恐惧
老师很有耐心,提供了一个安全的环境,有烦心事我可以放心的倾诉~'' 印象深刻的是,我不敢表露自己的情绪,因为我小时候经历过被爸爸打压的状态,表露自己的痛苦则会被嘲讽你怎么这么没出息~跟老师交流后老师对我说,你可以随意的表露…此处略过一千字你已经长大了,听后我泪流满面。张老师很有耐心人很温柔,张老师说可以把自己的情绪丢给他解决,毫无顾忌而不怕被攻击,绝对安全的交流环境~让我学会接纳自己。很好的咨询,我已经有力量保护自己了~。我很勇敢~也很棒!
咨询主题:成长创伤
老师会在咨询的过程中引导我表达出自己的想法,去觉察并理解自己,当现状不好的时候去直面它,这一步是挺难的,但老师也很有耐心。
咨询主题:职业决策困难
我每次在做正确的事情时,脑海里总会出现不合时宜的声音!它总是反对我、抨击我在做的事情。复习的时候、健身的时候、做家务的时候,它总会说“你做这个有啥用,一点效果都没有,做了等于白做,还不如躺着嘞” 我就会很生气,有被影响到心情,影响到我做事情的积极性和进度。 我恨不得把那个黑色的看不见是啥的小东西,把它拎起来直接塞到一个小箱子里边,拿钥匙把它反锁起来,然后扔到一个看不见也听不到的荒芜之地!或者用双手掐死它算了,用胶布把它带嘴巴封住,但是也没办法弄死它! 老师让我换位思考一下,假如我是一只小猫咪想找她玩耍,而她正在复习所以对我说:“你给我滚一边去!” 那我当下的想法是:好郁闷好难受,只想找个小角落哭泣 在她要起身离开时会用爪子冲过去挠她!可能甚至会生气的抓破她的书本! so…我就多少能理解那个小黑的想法了hhh在我暴力的解决它下,它只会挣扎的更厉害,反抗我的想法反抗的更猛烈!要换一个方式跟它沟通 我现在真的有很重要的事情在忙哦,我忙一会再来陪你好不好哇亲~~~你要理解我哦,我也不是不陪你哦,只是稍微等一下下吧~~~ 这时候它就会从一开始张牙舞爪的样子,慢慢缩小在角落,安安静静的自己呆着,很乖巧我喜欢哈哈哈
咨询主题:焦虑情绪
已经习惯时常回来找小雅聊天,感谢老师的指导,以后会越来越好哒,找小雅小雅呀
咨询主题:情感陪伴
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