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很好
咨询主题:社交焦虑
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咨询主题:社交焦虑
非常棒
咨询主题:社交焦虑
很好
咨询主题:抑郁情绪
同频
咨询主题:婚姻压力
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咨询主题:婚姻压力
在我人生最低谷的时候,我遇见了张老师,跟着老师学习三年多了,感恩老师这一路专业而又温暖有力的陪伴,我在过去很长时间的生活中堆积起来的心结和矛盾纠结,在老师专业而耐心的陪伴梳理辅导下,都逐渐松动打开并且消融,老师的工作如同我路途前方的光,指引着方向温暖着心灵
咨询主题:抑郁情绪
卸包袱了,开心
咨询主题:社交焦虑
今天跟老师讨论孕期焦虑,万变不离其宗又回到了原生家庭的问题上。父母的影响随着婚期的逼近越来越笼罩着我的小家。现在是我自己必须要跟原生家庭做一个分割了,才能保护好新生力量。我一直都忘了向往未来生活的美好,而是深深陷在过去那些无力改变的矛盾中。说到社交回避,首先老师肯定了我,告诉我只要有朋友就是拥有健全人格的,不要否定自己。只是这种除了工作不得不以外的回避策略,在人际交往等问题上都不是良策,更应该寻找新生力量解决问题。感觉自己就像得了创伤后遗症,总是深陷情绪无法自拔。其实我应该开开心心地迎接我的婚礼和宝宝的到来,开开心心地迎接新生活和新的可能,而不是把变化当做一种负担,在变化中寻找扭转乾坤的机会。
咨询主题:社交焦虑
专家回复:谢谢你的信任和反馈,你已经走在成长的路上,一定会遇见最好的自己。
感谢老师,情绪平静了很多,获得了满满的心理能量
咨询主题:职业压力
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