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心理杂志

学习的时间分配问题

作者:夏燕丽   2016-06-15   23570次阅读   29个赞

 夏一梦

鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水,只要你愿意挤,总还是有的。”每个人的时间和精力都是有限的,每天都有许许多多的事情在等待我们去完成,我们不可能对每一件事情都一视同仁,否则,胡子眉毛一把抓,时间肯定不够用。怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢?

首先,事情应该分清主次。

一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度,每天把要做的事情排列出来,然后在有序的完成。例如,明天要进行语文考试,今天下午有球赛和英语口语训练,晚上要陪妈妈散步。这四件事在等你完成。很明显,首先,你应该花大块时间复习语文,准备明天的考试;其次,若还有时间,接下来应该去练习口语;至于球赛的事可以缓一缓,而去公园散步则可去可不去。

第二、东西放置要有条理。

平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置,条理清楚,以便查找。

第三、适当的休息。

适当的变换学习的内容,不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳,提高学习的效率。变换一下身体姿势,从事一些体育活动,可以消除疲劳。同学们,时间是人生的财富,我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。我们要珍惜时间,合理安排时间,让自己有限的生命更精彩!

时间是宝贵的,对每个人都是很公平的,每个人每天都是24小时。教会孩子学会管理时间是重要的一课,尤其是对紧张学习的孩子来说更是如此。合理、科学、充分地管理好时间,利用好时间,会提高孩子的学习效率,取得更好的学习成绩。

那么如何让孩子合理利用好时间呢?

一、统筹方法,一种安排工作进程的数学方法。

统筹方法是由我国著名的数学家华罗庚先生创立的,它的实用范围极为广泛。这种方法其实可以用生动的例子来说明,比如在烧开水的时候可以同时来做洗茶壶、茶杯的工作,不用等茶水烧开了再来洗茶壶或者茶杯。它的特点是利用做某件事的时间同时作另外一件或者几件事。

先教会孩子这种统筹方法的基本知识,再为孩子举几个通俗易懂的例子,他们会在较短的时间内接受这种科学的方法,等孩子掌握后就能比较容易地管理好时间。孩子在日常生活中也会遇到这样的问题。例如,早晨孩子在吃饭的时候可以让她打开录音机,一边吃饭一边听英语,这样就节省了时间。在生活上节省了时间也就等于在学习上赢得了时间。

二、让孩子学会利用好零散时间

零散时间看似不起眼,但积少成多,把零散的时间每天都充分利用起来就是一笔不小的收获。每天的零散时间,往往被孩子们忽略了,要教育孩子千万不要小看这些零散的时间,把它们积累起来也是不个不小的数目。

正确的做法是:时间长的时候让孩子作大事情,时间短的时候作小事情。比如,孩子要写一篇作文,这就要求在较长的时间内才能完成,这是大事情;再比如,夏天家长虽然把饭做好了,但因为饭菜太热,可以把饭菜先凉十分钟时间,在这十几分钟的时间内,不妨让孩子背几个单词或者看一篇优秀作文,这是小事情,但是收获不会小的。

三、 让孩子树立起良好的时间观念

许多孩子感觉时间不够用,上学容易迟到,作业写到深夜,很大原因是他们缺乏时间观念,这让父母很头疼。其实根本原因是孩子没有认识到时间的重要性,没有树立起正确的时间观念。

父母可以送给孩子闹钟,当孩子有重要的事情要做的时候,就让孩子自己定好闹钟,这样在潜移默化当中时间观念会逐渐形成;或者送给孩子一只不是太贵的手表,那不仅仅是一份礼物,更是一种观念,让孩子时刻都能感觉到时间的流逝,从而更加珍惜时间。

家长要教育孩子养成良好的作息制度,多少时间洗衣脸、多少时间写作业、多少时间吃饭等都要完整地制定计划,规定时间,当一向对时间缺乏概念的孩子做出了按时作息的事情时,父母不要吝啬奖励,因为赞赏和表扬可以激发起孩子更大的积极性。

四、 让孩子学会充分利用时间

家长要教会孩子充分利用好每一分钟时间,不要浪费时间,做每一件事情都要讲究效率,尤其是学习更要讲究方法,好的方法能起到事半功倍的效果。要启发孩子开动脑筋,做每一件事情都要认真、仔细,讲究方法,追求效率,在最短的时间内将某件事做得最好,这是让孩子学会管理好时间的最重要的手段。爱玩是每个孩子的天性,孩子在玩中会把时间忘掉,这时,父母就应该给予适当的教育,不纵容孩子没有时间观念的这个坏习惯

要想让孩子充分利用时间,就要求孩子尽量少做或是不做没有意义的事情。比如把大部分时间用在看电视、网络游戏中,这些都是没有意义的。

五、 让孩子学会把几门不同学科交替进行学习

不管什么样的孩子专心学习一门学科,时间稍长就会感到疲劳,甚至陷入迷茫状态,即使强迫自己坚持下去,也是白白浪费时间,结果什么也学不好。

根据研究,5到7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟,10到12岁的为25分钟左右。所以孩子集中注意力的时间并不长,可以让孩子学习一门学科30分钟后,再学习另外一门,运用交替学习的方法,使大脑能在学习中保持兴奋的状态,这样就可以在单位时间内学到更多的知识。

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