正在加载...
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：袁小华 2019-07-23 2527次阅读 6个赞
每个人的自信心，都由三部分构成：
1、我们的注意力主要是关注自己的优点还是缺点；
2、我们优点的数量和水平；
3、我们对自己缺点的态度。
一、我们的主要关注点，决定了我们是自信还是自卑
自信和自卑，不取决于我们有多少优点或者缺点，不取决我们的优点多还是缺点多，而是取决于我们主要关注自己哪些方面。
如果我们主要关注自己好的方面，我们就是自信的，如果我们主要关注自己不好的方面，我们就是自卑的。
任何一个人，只要你关注，努力去找，总能找到无数的优点，也总能找到无数的缺点。
你关注自己的优点，会发现到处都是优点，也会不断发现更多新的优点。但是，如果你主要关注自己的缺点，也会发现，每个方面都有不足，而且会发现越来越多的不足。
所以，我们是自信还是自卑，不取决于我们优点多还是缺点多，而取决我们更关注自己优点还是缺点。
二、我们优点的数量和水平，决定了我们的自信水平
如果擅长学习，那么在学习上，我们就会很有自信，但我们对学习的自信水平，取决于我们擅长的广度和深度。
在广度上，如果我们只是擅长一个学科，可能是一个水平，如果擅长所有学科，那可能就是另一个水平。
在深度上，如果我们的学习是班级第一，是一个水平，是学校第一，是另一个水平。如果是全国第一，那我们自信的水平就是另外一个层次了。
所以，我们优点的数量（广度）和水平（深度），决定了我们自信的水平。
三、我们对缺点的态度，决定了我们自我保护的程度
不论我们多自信，多厉害，都会有缺点，我们对缺点的态度，决定了我们自我保护的程度。
所谓自我保护，就是我们在不愿意承认、接纳自己缺点的时候，我们故意回避、否认它。当他人指出来，或者给我们提建议的时候，我们经常会解释、辩解，说明我们自己没有错，没有问题。
这些自我保护的方式，可以帮助我们保护自己“不被接纳”的缺点，不要让自己发现，也不要让其它人发现。
对于自卑的人来说，我们对缺点的态度，决定了这个人是谦虚开放的，还是自卑封闭的。
如果我们自卑，但是我们坦然承认，就会放得开，让别人觉得特别谦虚。如果我们自卑但不接纳，就会生怕被别人发现，经常辩解、保护，让别人觉得特别固执、封闭。
对于自信的人来说，我们对缺点的态度，决定了我们是自信平和、包容的，还是自负、自以为是、封闭的。
如果我们自信，同时接纳自己的缺点，我们会显得发自内心的自信，也会显得特别平和、包容，不过多解释、辩解，特别开放，这是真正的自信。
但是，如果我们自信、能干，但是对自己的缺点不接纳，就会生怕别人发现，也随时做好准备“保护”自己。
虽然也会觉得很自信，但因为对“缺点”的保护，经常会适得期反，有时候显示自负、自以为是，特别封闭，别人提不同意见或者建议的时候，特别喜欢解释、辩解。
你很难说这是不自信，但如果说这是真自信，也总感觉哪里不对，本质上，是因为不能接纳自己的缺点。
所以，真正自信的人，主要关注自己的优点而不是缺点。同时，通过不断努力提升自己的实力，不断提升自己的自信水平。最核心的是，真正自信平和的人，不仅实力强、能干，更能接纳自己的缺点、不足，才不会过多自我保护，显示封闭、自以为是。
另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除
扫码关注壹点灵官方微信公众号
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张
另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取
评论(0)
期待你的评价哦～
