案例：
亮亮是一个初三的孩子,最近情绪很不好，几乎无法上学了，父母并不知道是为什么,走进咨询室的时候也沉默不语。
经过咨询师的努力，终于了解了亮亮的情况，
原来在几个月前,亮亮和同学们在一起玩耍时看见了一个苹果,亮亮随口开玩笑称其像女性的乳房，
本以为那个同学会一笑了之,结果没想到对方没有说话,亮亮瞬间感觉太丢人了,实在不知道该怎么解释。
从那时候开始便一发不可收拾,亮亮在生活中看到一些物品总会联想到它们的形状像生殖器之类的东西,经过强迫之后逐渐产生了抑郁情绪。
分析：
从小的家庭教育让亮亮意识到，和性有关的想法不应该出现在一个好孩子身上,那都是一些流氓才会有的想法。
所以亮亮根本不敢告诉家里人,甚至一开始也不敢告诉咨询师,其主要原因是：他把这些想法和坏孩子画了等号。
他的头脑中一直有一个道德的法官在审判自己,让他觉得自己是肮脏的。
你也许会觉得奇怪，既然自己知道不对，干脆就别想了呗。
这恰恰是强迫思维的一个特点,他要反复的检验自己到底是不是一个坏孩子。
如果这种想法再冒出来那就证明他是一个坏孩子,这就是他总会冒出这种想法的动力。
但是大家要明白,这种想法在每个人心中都是存在的。
当你看到一个像生殖器的东西，大脑中闪过一个念头是很正常的事情,正常人不会去在意他,也不会去检验自己到底是不是一个坏孩子,因为你意识到了这种念头是正常的。
而亮亮没有意识到,那么后面就像滚雪球一样，越滚越大。
最后他会坚定的认为自己就是一个坏孩子,然后又不敢告诉别人自己是一个坏孩子,一件事情长时间无法解决会让大脑负担过重,当自己实在没有办法的时候就会表现出退行,所以强迫症的病人大多数先出现焦虑后出现抑郁。
建议：
1.善恶论迹不论心，论心世上无完人。
要知道,你的想法是无罪的。
所以说产生这样的想法不能和坏孩子画等号，在人的一生当中都会出现很多不道德的想法。
2.当出现不道德的想法时，不要急着给自己贴标签
如果这种想法反复出现，你实在无法控制的话，可以尝试与它对话,考虑一下自己为什么会出现这种想法,如果是因为在生活中的其他地方被压抑而出现这种想法的话，我们可以尝试照顾好自己。
3.不要试图控制这种想法.举一个例子,一杯水只有在安静的时候你才会看见里边的沙子慢慢降落。
那么你心中的很多杂念也是如此,平时太忙，顾不上想这些,在那安静的时候，哪怕是一瞬间，你就发现了它的存在,这并不是你的错，也不是它的错。
4.以上是这种强迫思维的人自我调节的方法
那么对于家长来说,在教育过程中，千万不要习惯于给孩子贴标签。
我们可以就事论事地指出孩子的错误,但是不要因为这些错误就给孩子下定义。