自卑，其实是走向卓越的精神原动力

自卑，其实是走向卓越的精神原动力

“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”这是我特别喜欢的一句话，出自伍绮诗的《无声告白》。

人生路上，总会有迷茫。之所以迷茫，正是因为，我们常常藉由他人的眼睛来审视自己，却从不曾想过，自己也能去定义自己的生活。

我的一个来访者曾经和我说过：

他是一个农村来的孩子，中考的时候拼尽全力考进了省重点高中，以为从此以后生活能够有所期待。开学以后第一次考试，考了全班倒数第一。当时那种雷霆万钧的灵魂暴击在很多年后的今天依然苦涩犹存。

后来通过高中两年的学习，成绩在年段名列前茅，终于在高三考进了“重点班”，每天进校园仿佛都自带光环。

但是我的来访者很快发现，“重点班”疯狂内卷的窒息氛围，让刚刚建立起来的自信荡然无存，高三一整年都处于精神内耗当中。

高考的时候，虽然依靠仅剩的半口气考上了一所985大学，但是进入大学后那种自卑的循环再次袭来……整个大一都在极度焦虑的情绪中度过。

故事讲到这里，大多数人也许都曾经感同身受。

但是我们肯定不是第一个有自卑感的人，也不会是最后一个。

讲到俞敏洪，大家一定都不陌生。

作为从农村经过三次高考考上北大，最后赶上时代机遇，成功创业的逆袭典范，俞老师在这种巨大的跨越中，所经历的自卑也是常人难以想象的。

因此，谈自卑和自信这个主题，作为“10级自卑战斗员”的他，有120分的发言权。

从高考三次不中，到北京大学；从校园里内向自卑的丑小鸭，到英语系里耀眼的单词王；从被北大扫地出门的穷酸教师，到名动大江南北的培训界领军人物；从大街小巷刷广告的个体户，到亿万身家的上市公司老总。

俞敏洪老师曾经说过一句话：没有经历过深刻自卑的自信是虚假的自信。

我们在生活中会碰到这样一种人，他们从小到大没有经受过任何的挫折，一直很聪明，成绩很好，才华出众。这样的人一般都会表现得非常自信。如果这样的人一辈子都有才艺、有能力，也没有遇到任何困难和挫折，当然很幸福。

但是，大多数人的人生不可能一直这样，不管你是天才还是全能，都一定会在未来的生活中遇到各种各样的困境和挫折。当这些人遇到挫折时，他们中的很多人就会开始变得很颓废，觉得自己一无是处，觉得社会不公，变得怨天尤人，仿佛原来整个世界的阳光都是他的，但现在是一片黑暗。

这样的人到最后，极有可能因为没法面对现实中的问题，慢慢地陷入抑郁、痛苦、绝望的状态。

真正主宰我们命运的，不是我们经历过什么，而是从这些经历中打破自我设限，超越自卑的强大内心，随时随地活出全新的自己。

提起演员徐峥，为人熟记的就是他那标志性光头，然而这个造型，曾是他的自卑源泉。

徐峥年轻时头发蓬松、飘逸、柔软，从来都不需要梳子，因此还当过发型模特。

但从大二开始，徐峥就毫无征兆地大把大把掉头发，此时他才二十岁，风华正茂，却要面临秃头的窘迫。

“如果你45岁秃顶，你仍然是一个优雅的男士，你秃得名正言顺、理直气壮。

但如果你20岁就秃顶，你就是一个鬼鬼祟祟的小人，你做所有的治疗都是一个笑话。”

徐峥就是这样一个笑话，每次他治脱发时，宿舍楼道里就有人敲着脸盆大喊：“徐峥开始治头发了。”

一次他不小心打翻了生发水，立马有人嘲笑道：“你们说这桌子会不会长头发啊。”

为此，徐峥自卑到了极点，他开始思考自己的未来，会因为头发不能成为演员吗？

他压抑到了极致，干脆给自己剃了个光头，没想到这样直面自卑，反而落得轻松。

徐峥不再苦苦纠结自己是“少年秃”，而是将全部精力投入到磨砺演技上。

大学毕业后，徐峥先是进入话剧界，拿下中国戏剧届最高奖项白玉兰奖。

随后参演电视剧《春光灿烂猪八戒》猪八戒一角，创造当年收视的奇迹。

后来转战电影界，拍出多部票房过亿的电影，成为国内最卖座的喜剧导演

从自卑的脱发少年到自信的光头导演，是徐峥选择了接纳自己的弱点，才有了继续前进的勇气，从而实现了个人价值。

正如他在《星空演讲》所讲：

“承认自己角色当中小丑的一面，就像有勇气承认你生命当中的缺点和不足一样，别人的态度再也不能左右你，你知道自己的初心在哪里。”

金无赤足，人无完人，每个人都有自己不愿面对的一面，但它并不能成为你自卑下去的理由。

与其活得像个落难者一样，向所有人抱怨自己的不幸遭遇，不如坦诚面对自己的弱点和短板。

你便能突破自卑的桎梏，完美蜕变，成为独一无二的自己。

如何改善自卑情绪，并做出合理行动？

赋予生活的意义

不同的生活境遇，赋予人不同的生活意义，有的美妙，有的苦涩。人生意义的诠释找不出绝对正确的，生活意义因人而异，“花有千样红”，人生意义如同百花园，各有芬芳或萎靡，通常每个人对人生的理解都偏执于他的人生境遇，因此这种带有个性化特征的意义诠释都有不完美之缺憾，因此对于生活的诠释，没有“绝对真理”的说法。

自卑感

自卑感的典型表现是，当一个人遇到问题时，如果他没有能力采取应对措施，而他却坚信自己有能力解决时，这就是没有争议的自卑情节。最终在情绪和行为上表现为愤怒、哭泣和推诿责任的辩解。

然而每个人心中都有潜在的自卑感，只是轻重程度不同而已，“人生不如意是十之八九，可说与人无一二”。

自卑感有消极的一面，也有积极的一面。消极面表现在自我设限，恐惧，甚至有的以自杀方式来逃避；积极的一面表现在，突破自我设限，清醒的认识到自己的不足，努力改变自己的命运。

对优越感的追求

人人都有对优越感独一无二的追求。个人优越目标取决于人对生命意义的解读和描绘。每个人的每个目标都并非尽善尽美，但却都隐藏了他对于自卑情节的补偿方式。

它是对的吗？会给别人造成伤害吗？符合当下自己的身份吗？对未来有正面影响吗？

如果优越目标出现问题，比如不好好学习，通过低空飞过来维持智商上的优越感，就应该调整优越目标，将它变成扎实的成绩，那才是对自己最有利的做法。

当优越目标变得正面之后，你的行为，自然会发生变化。

环境对个体的影响

人是社会动物，喜欢群居，需要合作，人类总是心灵与肉体动态合作的过程。环境对人类发展的影响，性格的养成，都体现在个体的生长环境中。环境包括了教育，早期童年经验，自然环境等。人总是在追求自我价值，主要体现在与人合作中的奉献精神。

所以，如果你有自卑的点，并不一定要为此感到烦恼，甚至影响生活、工作和学习。你要做的是加倍努力去追求自己的心中目标。因为个体只有在心灵和肉体，现状和向目标靠近，才会表现为成倍快乐！追求“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美！”

总之，自卑并非是难以启齿的难题，而是超越自己的动力。克服自卑，就是在向着更卓越的自己前进。而理想的未来，终于怠惰，始于行动。从今天起，定下一个小目标，克服自卑，向美好生活前进。

最后，借用俞敏洪老师的话：

“一个人的成长有两个条件：一是要给予足够的时间，没有任何人会在一天之内成长起来，就像一棵树一样，要10 年过去才会发现长成了参天大树；

另一个条件就是对生命的热情永不熄灭，不管你眼下多么卑微，内心的种子一定要向往天空，要尽力伸展自己的枝叶去触摸蓝天，去追逐天空的云彩。”