斯德哥尔摩综合征是一种罕见且特殊的心理现象，仅仅是在某一些特殊情况下，才可能会使个体的心理产生这种倾向。
这种症状主要是指受害者受到不良对待或对所处环境恐惧后，会对施害者产生一种特殊的正向情感，比如同情、认同、想要帮助施害者等，继而受害者对施害者产生了一定程度的依赖感和信任度，甚至会反过来协助施害者。
斯德哥尔摩综合征，又称斯德哥尔摩效应，最早起源于1973年发生于瑞典首都斯德哥尔摩市的一起劫案，是指被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。
心理防御机制理论认为，当个体遭到外界事件刺激后，会迅速从内心深处激发一系列的防御机制，以便个体有足够的能力去面对。
当受害者受到性命威胁等重大的事件时，为了保障自己的生命安全，会认同施害者的权威性和地位性。
而且，心理学研究表明，人性能承受的恐惧有一条脆弱的底线。所以，当一个人面对的恐惧达到或者突破这条底线时，会使我们产生异常的心理状态。
在斯德哥尔摩症候群中，受害者和施虐者会内在结成情感同盟。
心理学研究者认为，和施虐者结盟，其实是受害者在应对虐待和恐吓之下，所发展出来的生存策略。
心理需求层次理论认为，当受害者在被困、生命受到威胁时，无法在基础需求层面得到满足，会产生对情感需求的满足。
且需求层次理论表明，个体一般在较低层次的需求得到满足之后，会产生更高层次的需求，而在斯德哥尔摩综合征受害者身上，在较低层次的需求无法得到满足的情况下，他们往往会对于更高层次的情感需求比常人更加强烈。
而所谓的“斯德哥尔摩综合症”绝不仅仅在极端情形下发生，其实在我们的日常生活中，在家庭关系、恋爱关系、人际关系中都以各种形式存在。
01、斯德哥尔摩综合征的易发人群
心理学理论认为，心理上软弱和个人心理承受能力不强的人，是斯德哥尔摩综合征的易发人群。
因为他们容易被外界因素和他人情绪影响，崇拜强者的人性本能更加突出，而且由于生存本能，他们在面对施虐者时心态会发生变化。
虽然斯德哥尔摩综合征是一种比较罕见的心理现象，但是在日常生活中，面临施暴和伤害，有些人却会存在一些类似斯德哥尔摩综合征的情结和反应。
来访者小灵父母的婚姻可以说是充满震荡和波折，小灵的妈妈经历了丈夫的酗酒、多次酒后施暴、赌博上瘾、出轨、和人打架闹纠纷，曾经也闹过离婚，但都是在丈夫没有自尊地道歉和保证之后，又再一次原谅和解。
小灵妈妈每次原谅都是想着丈夫能够像他所保证地那样改过，想着给孩子一个完整的家，想着离了婚的女人自己生活再带着孩子会更加不容易。
每次和解之后，小灵妈妈对丈夫暂时地一点点改变，就会感到是莫大的“恩惠”，从内心她根本没有想过真正切断他们的关系，仍然非常在意丈夫给她的一点点关心。
在面临丈夫再次出轨时，她的神经异常紧张、过度焦虑，会“歇斯底里”般地找丈夫出轨的蛛丝马迹，并且经常和丈夫大吵大闹。
在小灵妈妈的心里，她觉得自己没有能力离开丈夫，潜意识里觉得离开了过的可能更不好，她依赖惯了，虽然在闹离婚时她嘴上说要离开，但是最终只要丈夫有一点点“服软”，她就重新接受。
长期以来，小灵太了解母亲的“离不开”了，虽然一直在费尽全力地劝慰和开解母亲，母亲只是有时候答应要摆脱父亲、自己好好过，但没有一次真正这样做过。
看着这样的母亲，小灵常常觉得很心疼、很生气、但又有些无能为力。
02、斯德哥尔摩综合征的典型特征
在小灵妈妈的身上，几乎具备了斯德哥尔摩综合征人群所有常见的特征：
1、对施虐者心怀感激，认为施虐者是有难处的，他们的行为是可以理解的。
小灵妈妈总是从丈夫的角度考虑他的难处，即使他酗酒、赌博、家暴、出轨，也还是从心理上依赖他，依赖这个家。
2、对于来解救的人或者家人感到厌烦或者仇恨。
女儿从小在这样的家庭中长大，一直在想方设法让母亲摆脱父亲的影响，离开父亲的施暴，但是小灵妈妈对女儿仍然不够信任，对女儿的劝告总是一时答应，但是没多久又变回原样，偶尔跟女儿吵架想要离开女儿回到老家。
小灵的弟弟在听到母亲多次诉说痛苦之后，想要替母亲打抱不平，坚决支持父母离婚，还因此和父亲闹得几乎关系断裂，事后小灵妈妈却又怪儿子反应过激。
小灵妈妈对待儿女的态度，和她在痛苦婚姻中来回纠缠的举动，让小灵和她弟弟都感到苦恼。
时间长了，小灵和弟弟似乎无奈之下形成了“心理互助小组”，每次母亲再拿他们吵闹的问题来找儿女诉说的时候，小灵和弟弟开始越来越减少对父母关系的情绪反应和干预，只有这样他们才能不过多地让自己深陷其中而心情难以平复。
3、支持施虐者的行为，有的时候甚至会帮助施虐者。
小灵妈妈总是想回到丈夫身边的初衷是陪着丈夫，甚至是监督丈夫，以免他再次犯错，即使丈夫还是一而再地突破婚姻的底线，她都能一而再地原谅，即使自己内心伤痕累累，但还是要听丈夫的话维持婚姻。
4、觉得自己没有能力离开。
因为她心理上对施虐者丈夫产生过度的依赖，几十年的生活习惯使她从来没有真正想要离开的念头，始终看不到自己离开后会有更好的可能。
03、她们的未来会是怎样？易发人群要如何预防？
如果没有专业的心理咨询帮助，没有主动认知和调节，小灵妈妈的这个心理状态还会持续，她注定摆脱不了婚姻关系的桎梏，虽然小灵爸爸也确实有了很大改观，最起码没有了施暴的行为、也断绝了和第三者的联系，但是失去信任和满目伤痕的婚姻，想要过的多好？
对于没有专门咨询帮助和自我调整能力的她来讲，更加比较难。
关于斯德哥尔摩综合征的易发群体，关键还在于预防。
一是及时干预：对于心理状态不佳、有消极负面情绪等情感状态的人们，在不良心理状态发展为心理疾病之前就及时进行干预，可以避免发展为心理疾病。
二是增强心理承受能力：在日常生活中，我们积极训练个人的心理承受能力，强化自我心理能量，在特殊情况发生时，才能够理性而正确地面对。
三是获取良好的社会支持：保持良好的人际交往，获得家人朋友的支持也十分重要，包括日常的沟通、情感交流、心理上的支持等，让负面情绪状态及时缓解。
现实生活中当我们身边的人有斯德哥尔摩反应，尤其是对于我们来说亲近又重要的人，那么我们就会对其遭遇和生活状态有所担忧，想要帮助他/她，希望他/她能从这种状态中释放出来。
预防大于治疗才是健康真谛，希望我们注重预防，远离心理亚健康甚至是疾病。