受不了别人对我好，是我太“作”吗

最近，有个朋友跟我吐槽说，自己好像不太能耐受别人的“好”，无论是同事、朋友还是亲人，对方的关心稍微多一点，她就会感觉不舒服，觉得好像自己的某一部分边界被打破了。

这种“过多的关心”，包括同事偶尔带的早餐、朋友送的护肤品等等，可能对对方而言，这只是顺带想到她、正常表达亲密的一种方式，并没有什么大不了的想法，但却足以让她想逃离关系、远离对方。

她小心翼翼地问我，“这是我太事儿了吗，还是我没有学会表达爱？”

实际上，可能很多人都会有这样的体验，在关系中，他们无法接受过多的温暖，“对母亲式的关怀过敏”，反而更愿意接受挑战和对质。

在这类人的内心世界中，有一种可能是，他们会把关心体验为有威胁的诱惑；也可能担心自己对关心的渴望，会唤起幼时缺乏关爱的记忆，导致可怕的退行。

可能对与这类人群来说，在过往的若干年里，处于保护自己更好地生活下去的需要，对关爱的渴望，曾经被他们深深地压抑在一个不被看见的角落。在彼时彼刻，这种压抑无疑是成功的，他们成功地让自己认为，没有这种关爱，自己也能好好地生活。

但在此时此刻的关系中，这种对他们来说略显“突如其来”的关爱，可能会唤醒他们对他人依赖、靠近的愿望，而这个愿望会创伤性地摧毁自己苦苦维系若干年的自尊。

这些，可能就是这类人群不太能接受别人的善意和关爱的原因，而这种模式经常会在有创伤史的人身上看到。

在心理咨询中，温暖的表达可能对大多数来访者是有效的，也有助于更快建立咨询联盟，但对这类来访者，太过贴近、甚至仅仅是咨询师共情式同调的努力，都可能被看作是挑逗、诱骗和毁灭，甚至是对他们作为独立个体继续存在的威胁。

这类来访者会有意地用言语或行动告诉咨询师，他们在关系中更喜欢“敬而远之”，同时，他们也会在无意识中考验咨询师，用某种方式邀请咨询师用爱去拯救他们。

这种情况下，一个好的咨询师一方面会保持克制、尊重，另一方面也会在倾听、理解的条件下，创造一个开放和接纳的咨询环境，才能更好地帮到这类来访者。唯有如此，在长期接纳、涵容的环境中，才能让来访者逐渐卸下心底的那道防线，慢慢享受关系，享受关系带来的温暖和爱。