家里有一个缺席的父亲,就一定会造就一个情绪不稳定的母亲,最终养成一个混乱型依恋的孩子。
从家庭系统理论来看,父亲是支撑家庭的重要情感内核。
当父亲在家庭中长期缺席,母亲就不得不独自承担起家庭运转的全部责任,从孩子的喂养、教育、健康管理,再到家务的琐事、家庭关系的维系,甚至可能还要兼顾工作来贴补家用。
这种长期的超负荷运转,就会不断消耗母亲的精力与耐心。当她遇到困难无人分担,感到疲惫无人体谅,产生情绪无人安抚时,就会无意识地把压力传递给孩子。 好的时候特别好,不好的时候可能因为孩子打翻一杯牛奶就瞬间崩溃,对着孩子大吼大叫,甚至说出"你怎么这么不懂事儿,我累死累活都是为了你"这种伤人的话。
混乱型依恋的表现
你可能会极度渴望被爱,总是幻想有个异性能够无条件的宠溺你、包容你、爱护你的所有。只要他稍微对你好一点,你就忍不住把他当做自己的全世界。你开始极度依赖他,害怕分离,恐惧孤独。
可一旦这个人真的出现,你又会在对方靠近后迅速进入防御。他对你越好,你反而越焦虑,你会反复质疑"他为什么对我这么好?这一切是不是假的?他会不会突然离开?"
这不是矫情,而是过去家庭中混乱的情感体验,让你无法相信稳定的爱真的存在。你潜意识里觉得眼前的美好都是暂时的。 与其依恋对方、给他伤害你的权利,还不如制造冲突,用作的方式来测试对方的底线。看到对方被惹恼、被推开,你反而会产生一种扭曲的安全感。因为你早就预设了"没有人会一直爱我"。
如果你是我上面说的这种情况,我想跟你说的是:
你的混乱、你的不稳定,这些都不是你的错,而是你在一种特定的环境下形成的生存策略。只是现在它不再适应你对健康关系的渴望了。 改变的第一步就是学会整合内在的渴望和恐惧。当你明白你的害怕背后是需要确认安全,你的渴望背后只是需要稳定的回应。
你不用非得说伤人的话,也不用去讨好对方才能获得关注。
你可以直接表达你的感受,允许你复杂的感受同时存在,这个时候你才能找到属于你的内在稳定。
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